三言两育  米妈+豆妈原创

赖床拖延症大爆发

米妈（女儿四年级）

又是一个冷成狗的冬天。

今天天气预报6到8度，早上6:33，家里室内温度11度。

每一天都在经历煎熬的晨起，随之而来的是全家起床拖延症集中爆发。

自然后果很严重：

不是米米吃不饱早饭，就是米妈我因为来不及洗脸挂着两坨眼屎出门，要么就是米爸到了车库才发现没拿车钥匙……

米很不服气：“都怪老天爷，谁让被子这么暖和？”

我倒是没有揭穿她，是在为自己的拖延症找借口。

因为不得不承认从温差20度的被窝里爬出来，我们大人自己的意志都木有底气……

豆妈（大宝四年级）

今天大宝生日，但是一大早就闷闷不乐，没有吃饭就上学去了。

原因就是最近两天懒病犯了，不想起床，却又不得不起床。

本想让他多睡几分钟，于是一般都是七点几分奶奶过来抱弟弟起床就顺便喊他。

但是叫了后就秒变树獭，为了让我不要血压升高，我只能反复做仰卧起坐：

“你到底想咋子?要么就接到睡，一直睡，不要起来，既然那么困，就把觉睡够。

要么就立刻马上起床，记住，迟到不迟到是你自己的事情！”

于是，虽然可以开车送他的我，继续躺下装睡。

最后的结果就是，各种缓慢动作组合，饭桌前对食物各种朦胧眼神，

带着复杂的心情，一口没有吃，在七点半拉着书包跑了……

说好的生日快乐呢？一点也不快乐。

佳佳妈（儿子七岁)

我今天早上不仅吼了他，还推了下他。

他自己赖床快迟到了，还在那里觉得委屈生气。

他也是拖延症周期循环，不仅是早上不想起，晚上做作业也是各种拖拉，我在一旁看得干着急。

他也怕迟到，反正到时间了，不管三七二十一，书包拉链没拉好也就跑出门了。

后来我去楼下面馆准备对付一碗，老板刚开门，灶都是冷的，就忍不住问老板：

“今天你们怎么这么晚了还没有开始卖面啊?”

老板娘:“你是不知道啊，今天早上犯了个错误，我们闹钟设错了，全家人七点过才起来。

孩子上初中了，就一直在那里埋怨。

我就给她说，人偶尔犯错正常，给老师说实际原因，老师应该能够理解。

不要撒谎啊，路上注意安全。”

倩倩妈（女儿五岁）

“老师，这天气实在是太冷了，孩子今早赖床了，我们晚点到！”

刚挂了电话我就后悔了。这已经不是第一次跟老师请假晚到了。

下午接娃放学，我总有点心虚，不敢正眼看老师。

因为这不是娃的错，是我自己想赖床。

每个礼拜总有那么7天是不想起床的。

每天都故意调早20分钟，然后闹钟响起来的时候可以骗自己说：能赖20分钟床！！！

然鹅......其实都一个鬼样，我总能在闹钟响起后一秒顺手关掉接着睡。

每天早晨起床都觉得是一项人生挑战，特别是在深夜，

好不容易把被窝弄暖了，刚刚进入睡眠状态，闹钟就响了。

我深深的忏悔，是我拖了娃的后腿……

西西妈（儿子四岁）

今早又没控制住我的暴脾气。

因为他赖床，说不想去上幼儿园。

可是家里白天又没有人带他，怎么可能让他在家睡觉啊？

我必须先送他去幼儿园才好去上班，如果他半天不起来，他上学迟到，我上班也得迟到。

给他讲道理，好像听不明白。

可是一通河东狮吼以后，看他一边嘟囔着说以后不惹我生气了一边抱着我大腿求抱抱的样子，我又好后悔啊。

到幼儿园后，我拥抱了他，告诉他知错就改是好宝宝。

但是我知道，他可能过两天又会赖床啊。

我明白自己对他凶不对，但是找不到什么好办法能够根治这个问题。

泡泡爸（女儿三岁）

你知道吗，我最近在学习食谱准备给女儿做营养早餐。

尽管女儿上的幼儿园提供营养早餐，但是为了赶这个早餐，

我和孩子她妈好久没有正儿八经吃过一次像样的早饭了。

早上女儿各种拖拉，各种不愿意起床，真是头痛的问题。

所以我在想，是不是我做点能够吸引她的早餐就可以让她有起床动力了呢？

我好期待一家人能够早上坐在一起愉快地享用早餐，有一个美好的开始。

除了一催二吼三掀被，如何让娃快!快！快！快！快起床？

昊昊妈（儿子3岁）：

可能是我儿子还小，被叫醒后的第一件事总是喊：“妈妈抱！”

看他从梦中醒来一脸懵的样子，我一般都会坐到床边，把他搂到怀里，静静地呆一会儿。

抚摸抚摸他的身体，揉揉他的小脑袋，亲亲他，用心地抱一抱他。

然后假装抱不住要撒手：“哎呀哎呀，抱不住了！”

如果他因为眼看要掉到地上而嘎嘎笑着抱紧我，说明已经醒得差不多了。

如果这时他都还想赖床，我就和他玩小蚂蚁爬呀爬的游戏。

用手指假尖假装小蚂蚁，在他身上“走来走去”。一边走，一边说：小蚂蚁，爬呀爬，爬过高山（屁股），爬过平原（背部），爬到大草原（头发），咦，这里怎么有个山洞（耳朵眼），我要进去看一看。“儿子就哈哈大笑，捂着耳朵不让“小蚂蚁”进去。

“小蚂蚁”又爬呀爬，爬到了嘎吱窝：“咦，这里好暖和啊，太舒服了，我要钻进去。”我趁势挠他痒痒，儿子被痒得嘎嘎大笑，在床上滚来滚去。

这么一闹，不知不觉瞌睡就跑得无影无踪，

我就可以起身继续忙碌，儿子也情绪稳定、心情不错地开始了新的一天。

佳佳妈（儿子7岁）：

我儿上二年级之前，早上起床经常也是磨磨蹭蹭的，上到二年级，不知不觉画风就变了。

为了早早到校，每天临睡前自己定闹铃。

小孩子睡得沉，有时听不到闹铃声，去喊他起床，也是迷瞪一小会儿，一骨碌就爬起来了。

现在都是他催我们早点出门。

因为我儿发现，如果每天早点到校，就可以趁老师来之前和几个早到的同学撒欢儿玩一会儿，虽然最多只有二十分钟，他也很开心。

有时他是想体验一下第一个到校的感觉，有时是想帮老师打扫卫生，再就是好早点写完早自习的作业……

艺布（女儿6岁）：

“同样是深深困扰我的问题，最近得到了解决。

提前商量好她自己要起床的时间，自己上闹钟。

我在她的闹钟响的前二十分钟开始铺垫。

比如开走廊灯，放点她自己选的音乐或者故事。

到她的闹钟响时候，她自己就起来了。

给她一个赖床的缓冲时间。“

豆妈（大儿10岁）：

“我用了一周的时间陪儿子做了"专项整治"。

先下死命令，让儿子自己把闹钟上到六点半，到点我和他都必须起床，不准讲价，不吃早饭就不准出门上学。

开始的两天，他还要赖，完全是被我硬拖起来的。

冬天的衣服件数多，我也让他头一晚把衣服理好正反，穿的时候更方便；学习用品做完作业就收拾好，红领巾直接绑在书包上。

起床后，见他还倒在沙发上打盹，我就给他找事干。

比如在取暖器旁边听听音乐或故事，或者用手机完成APP作业，生日那天我还让他利用这一小会儿时间上京东给自己选礼物。

哪怕有时他只是穿衣起床在阳台上烤火发呆，也强过赖在被窝里耽误时间。

缓一会儿之后，他一般也比较清醒了，七点准时吃上了早饭。

一周后，就算我没有起床，他也坚持得很好。

作为奖励，我让他把起床时间调后了十分钟，我又开始主动开车送他上学，把他自己走路上学的时间省下来，看他感兴趣的书。

从整治孩子这件事上，我也更深地体会到了，所谓习惯的养成模式，确实就是刚开始时很痛苦，然后逐渐就习惯了，痛苦的程度也随之减轻，再到后来就觉得做起来已经习以为常了。

倩倩妈（女儿5岁）：

我最近采取的策略是：娃儿头晚提前把上学的东西准备好，早上就可以奖励一个巧克力。

让她来监督爸妈起床并接受她的惩罚……

然后我就发现自己给自己挖了个坑，因为娃积极得过分，我老是被她罚。

米妈（女儿10岁）：

冬天天冷，是不想起，不过自从我家空调设置成起床前半小时开机以后，问题解决了。

因为，哈哈哈，娃娃直接是被热起来的......

荷花妈妈（女儿9岁）：

“我用的办法是让孩子自己承担后果。

有一次因为赖床，快到时间了还没法出门。

我一改往日的心浮气躁，只平静地提醒，同时悄悄在手机上给老师留言，说明今天迟到是因为自己想要彻底根治一下孩子的拖拉问题。

到校后果然迟到了，女儿急得直哭，因为担心被老师批评，想让我出面帮她做说客。

我没有马上帮忙 ，而是鼓励她自己勇敢面对，如果真的有困难了再来找我。

事实上她自己处理得很好。

从此以后，一直再也没有因为赖床或拖拉而迟到过了。”