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1.积极与探讨没有问题的未来,甚至无需一定要了解过去的行为。
2.诊断并不能决定未来。
3.许多改变虽然微小,但却是非常有价值的。所以咨询师要能够看到、用到,要意识到微小改变的可贵性。
4.更多的具体化带来更多的细节。
5.一般化:全世界所有的孩子都有青春期。
6.改变可以通过对话历程而发生。
7.话是开山虎。至亲至疏是夫妻。良言一句三春暖,恶语伤人腊月寒。应干过头事儿,不说过头话。
8.总有不经意的时候,现原形的时候。
9.家是安闲、自然、安全的地方,想说什么说什么时,关系就会被推回到原点。
10.刀子嘴豆腐心是为自己找到的合理化的解释,其实有时候刀子嘴也可以看作是刀子心,关注什么,得到什么。
11.父母的嘴都是开过光的。
12.别人对待你的态度是你教会的,人生就是照镜子。
13.亲爱的,你的心门之外没有别人,只有自己。
13.所有能解决的问题都不是问题,所有不能解决的问题都是情绪。