习惯力，第一拆
r，如何克服坏习惯
如何去养成一个新的习惯，比坏习惯的无意是养成更重要，习惯的定义,自动的，不用思考，无意识的行为，坏习惯养成不是一两天形成的，想要克服就需要以下步骤
1找出问题，交往中的反馈，别人对我们的评价，以及自己反思，自己的漏洞
2，了解这个行为对你，周围的人产生的不好影响，就会明白到改变的重要性
3，从行为细节中产生一点点的改变，你就会有不一样的结果，要马上实践起来
联系过往经验
自己有几个坏习惯是自己一直很想改掉的，却没有找到一个改掉坏习惯的好方法，我知道我自己经常丢三落四，才一会儿就找不到东西了，也很想去改变
事情，某天在食堂用厂牌打卡吃饭，找个座位，坐下来的时候，我就把厂牌放在一边，吃完饭之后。我就直接走了，厂牌还在那里，两个小时后一位同事问我，你的厂牌还在吗？然后我就去座位上找，没有找到，心里也很慌张，怎么不见了？然后那个同事说，我看到有一个人捡到一个厂牌，不知道是不是你的你去看看，然后我急急忙忙的跑过找那位捡到厂牌的同事去，结果就是我的，后来我请了同事喝水感谢他，
反思，这样的情况，有几次？幸运的是。都是被别人捡到还回来了，当时我心里是很着急，也跟自己说，不能再这样，
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1，自己丢三落四，找不到东西
2，会让别人觉得我做事不可靠粗心大意，马大哈，什么东西都不会给我保管，对我没有信任，自己也会有内疚感长久下去，会影响到朋友之间的良好关系，自己也会变得没有自信
2，在吃饭之前就把厂牌放口袋，
3，每次找东西急着要的时候 会找不到自己放在哪里，每天整理自己的东西，在心里说，我把他放在这里了
4，说话不思考 这样别人会觉得你像个小孩，难听点就是傻瓜，就算像小丫老师说，说话之前停三秒钟
5，做事没有坚持，这样别人会觉得你什么事都做不成，看了一个文章写了 你失败了十次，也许第11次就成功了呢？再坚持一下就好了
