束缚是人，因为认假成真而生起的执着，是自己施加给自己的东西。真正的解脱应该是放下外物，放下执著，好好活着，专注于内心的明白和清凉，不要盲目狂热地崇拜心外的所谓神佛。
拯救自己的，永远是自己的，明白和觉醒不留恋过去，不计较未来，仅仅安住于每一个当下，做到清明、快乐、放下的时候，你就得到了解脱。
然而，一切诸法皆是心性的化现，自性本空，任何东西都只是缘起上的呈现，并没有永恒不变的本体，它的存在只是一种因缘，一种幻影，一种显现。不管眼前的事物看起来如何，它都是因缘和合的产物，因缘散灭时，那外观就像梦一样消失，它最终是归于空性。既然本空又何须执着？
许多事情有时在理上明白可能容易些，思想关过了要在实践中去检验，去感悟，当身体接纳了，顺从了才是真的明白。
我有个习惯，很多时候听从感觉也就是心里的声音，读到一些东西感觉顺眼我就会相信，这是一种与心的契合，因为我相信一切看到的都是我们自己吸引来的，一切到眼前的文字也不是无缘无故而来。
每个人都有自己的专有能量振动，只有同频的才会引起共振，相信这一点你会发现很多的奇迹在身边出现。
断断续续读着《空空之外》，如涓涓细流进入心中，语言仿佛泛着光芒进入视觉，冥冥之中自有天意。
除了本觉之心，除了世界归于空性这一真理，除了空性之光，其他东西只是缘起上的显现，并没有永恒不变的本体。任何存在都只是一种因缘、一种幻影、一种显现。
明白一切归于空性，就没什么执著，也无须执著，必然解脱，并且“当下解脱”，这是大手印顿入法真正的原理。而解脱真正需要的是为了生起正见的力量，真正的正见是：所有的外现和妄心都是虚幻无常。
我们可以验证自己的情绪，在升起时带着好奇出离一会儿，它就如烟花般瞬间亮起又灭掉，只留一缕烟雾，烟雾也随风飘散，这是神奇的体验。
我以前有记日记的习惯，自己是个敏感而多思虑的人，一个人在外生活多年，遇到许多情绪没人诉说，只有与自己对话，日记便是最好的朋友，很早就习惯书写情绪分析总结，再次读起来，许多事已经忘记，好像读别人的故事，但很多情愫却熟悉。所有我们的经历都如梦幻泡影，有些变成记忆，大部分已烟消云散，今天的一切在将来亦是如此。所有都会成为幻觉，如云烟消失无踪，何须执著于一时，我们什么也留不住。
喜欢看天上的白云，一团团一簇簇，大小不同形状各异，自在组合，却飘乎不定，忽而出现又不知不觉消失，永远不会有相同的样子，永远在变化。云的形成与水汽、温度、浮尘有关，缺一不可，因此永远不会以一固定状态存在。
就像我们每个人的生命状态，人人各异，时时变化，我们要做的只有体验当下而不执著，不用依赖世界，减少欲望，心会越来越清净，我们就可远离痛苦，无欲则刚。去做踏实的生命体验，在理上与事上了悟真理，用生命实践验证自己所悟，理悟才与事悟融合，不管你的体验是什么，你都会发现生命的奇迹一直在发生。
