这是海长江的第109期分享

作者：海长江

来源：海长江说时间管理

今天一大早起床就忙的要死，先是策划了每周五的直播栏目【海哥教你变自律】，又写了喜马拉雅的电台脚本，最后录制音频，剪辑音频，这才歇了一会。

对我来说，洗漱和吃饭的过程就是在休息，因为现实情况不允许表现得太金贵。发胶也没来得及喷，就被助手打电话叫去录视频，于是心不甘情不愿的去了。

在录制视频的时候，他们一会说我这个不好，一会又说我那个不好，你可能会好奇，这不是海哥的公司吗？怎么敢职责你呢？

说实话，这确实是我公司，但现实情况是我给他们打工。我们公司气氛很好，敢于直面犯下的错误，没有繁琐的会议，没有复杂的人情交际，大家都随我，因为我是个钢铁直男，说话直来直去，好在大家也很喜欢这样的人。

这时候重头戏出现了：

在录制抖音的时候，一个电话打过来，助手把手机递给我，电话那头介绍自己说是某某公司的负责人，暗中观察我很久了，希望对我的公司投资100到200万，帮助我扩大品牌的影响力。

接到这个电话时，我昏睡的眼睛立马睁大了，但是聊了一会之后，又觉得这次通话没有任何价值了。因为我根本就不想要投资，不需要资本的介入，至少在目前是这样的。

虽然我拒绝了他们的投资，但心里依然很高兴，因为终于获得了大公司的认可，这对品牌发展来说，是历史性的一刻，具有纪念意义。

那这一刻我越来越相信：命运偏爱有准备的人。

01

自律之你的出发点

经常会有人问我：海哥，我想和你学习自律，你的自律让人敬佩，我也想像你一样。

于是我回答：千万不要这样说，因为你不可能像我一样，重点是你想通过自律实现什么目标，而不是单单的想要自律。

自律是一个非常宽泛的词，在我的新书中有大量关于自律的解释，就像人生二字一样，谁也无法用几个词系统的解释它的含义。虽然我们无法解释自律，但是可以知道我们通过自律希望达成的目标是什么？

一开始我早睡早起的出发点，只是希望自己能够每天多出2个小时高效学习的时间，因为当时我的英语不好，经常跟不上老师的进度，所以我用这两个小时疯狂的背单词，随着词汇量的增加，对英语的理解加深，成绩也上去了。

而我运动的出发点，是希望自己拥有更好的身形。因为我经常在讲台上讲课，经常在各种活动场合露面，所以希望大家对我的个人形象有个良好的印象。我从150斤瘦到135斤，又经过锻炼将体重升到150斤，同样是150斤，肌肉含量却已大有不同。

我对要做的每件事，都有自己的想法，即最终我想获得什么。而很多人自律的原因太单一，就是单纯的想越来越好，可是目标越模糊，执行的意义就越低。

像我一位学员，非常热爱写作，希望通过每天的写作获取稿费，每个月为自己增加5000元的收益。她的目标很简单，就是希望通过每天早起写作，然后在安静的环境中写出高质量的作品，持续的通过自律增加个人收益。

正因为出发点很明确，所以执行起来也很顺畅，这才是自律的意义。

02

自律之你是否更有钱了

我说过：如果你经过一段时间的自律后，收益没有得到任何提升，那就属于假自律。

坚持读书，坚持运动，坚持写作，坚持早睡早起，坚持写晨间日记，无论你坚持做了哪一项，都会对你产生非常深刻的影响。

这种影响是间接带来的，因为读书，你为人处世的态度会发生改变，你的思维和眼界会更加开阔，同样，这些影响会折射到现实生活和工作中。

其实态度决定不了一切，但可以决定个人收入。

李嘉诚几十年如一日的早起读财经新闻，从中获取了无数商机，村上春树几十年如一日的早起运动写作，在静谧的环境中获取创作的灵感......

所谓自律者得自由，得到的不仅是身体上的自由，还有收入上的自由，精神上的自由，情感上的自由。

上班族可以系统安排工作，高效完成工作，省下更多时间做更多的工作，或者对个人成长有意义的事情，你能每天多挤出1个小时，一个月就是30个小时，这些时间可以做太多太多的事情。

同样和我同期开始创业的几个朋友，现在都开始向生活妥协，什么生意都做，但什么生意都没做好，才30出头，身材就已经开始发福，丝毫不顾外在形象，而我无论每天多忙，都坚持锻炼身体，早睡早起，读书，持续的提升自己。

前者做事懒散，态度消极，后者执行高效，态度积极，所以态度决定收入，是没错的。

03

自律之焦虑来源

正所谓经济基础决定上层建筑，一个人如果没钱，会经常陷入焦虑之中。

羡慕着有钱人的生活质量，住大房，开豪车，反观自己的生活近况，心里有着极大的落差感，同样，这种来源于阶层不同的焦虑，会带入工作中，引发工作层面的焦虑，情绪差，易暴躁，这才是大多数人的现状。

钱确实不是万能的，但钱确实能帮助你解决大量问题，当你的收入提高时，个人幸福感会得到显著性的提高，降低生活落差感。

如果你还没有找到提升个人收入的方法，先从改变自己开始，先从自律开始，因为自律能够改变人生！