GM减肥第二天记录:
早晨体重106.3,腰围72
晚上体重109.0,
一看体重又回去了,没有心情测量腰围,直接滚去睡觉了。
吃了一天水果,一天蔬菜之后,第三天早晨体重:106.8。
昨天一整天没有拉臭臭,所以今天体重没下来(请容许我这样安慰自己)。
今日食谱:
早餐蒸的胡萝卜
上午一个苹果
中午水煮豆腐+茼蒿+山药,生吃小西红柿三个
下午一个苹果+三个小橘子
下午茶一个火龙果
晚饭一个橙子
外加若干温水
两天下来,没有想象中的那么多困难:光吃水果肯定饿晕了;水煮菜能吃下去吗,还要吃一天等等,当事情来的时候,假想中的那些困难真的都不是事,我们往往都是被自己的臆想给欺骗了,所以一直不敢向前。
剖开那些所谓的“不可能”“好难啊”“这个我能做到吗”
大胆的去尝试吧,即使失败了也不会损失什么,反而给了自己挑战的勇气,不是吗?