王潇姐说:人的一生有300多个100天,用每个100天做一件事情。所以这一次我想试试,试试自己到底能变得多好。反正我的生活已经一地鸡毛,坚持这100天还能变多坏嘛?这是我最初的想法,但我充满信心。我本就是个乐观的人,我相信那些打不倒我的事情必将使我变得更强大。
今天是开营的第一天,虽然目标是塑身瘦下5公斤,但我还是想立下这100天的flag,算是给自己一个目标和期待。
1.早睡早起(11:00前睡,6:30前起)ps:虽然今天就没能做到11:00前睡,但我写完立马睡觉。
2.每天坚持运动(跟王潇姐做15分钟高强运动或者健身房、公园跑步),周二周四上瑜伽课。
3.做早餐、午餐(晚饭老公承包了),减少外卖次数。
4.每天10分钟英语单词,30分钟荔枝微课学习,30分钟读书并做笔记,保持学习的能力。
5.每天记账,减少不必要的开支,学会理财。(很重要很重要很重要)
6.每天泡脚、护肤,多喝温水。
7.认真工作,好好对待每一位学生和家长。
8.每天和父母视频,周末放下一切好好陪女儿和家人。
9.一周最少三篇文章输出,哪怕写的不好也坚持下来,我相信一定很有收获。
10.今日事今日毕,每天计划和复盘。
我知道想要把自己变得更好需要很多的坚持很多的克制,暂时能想到的就是这些小事情。我知道把小事情做好,慢慢积累就会让自己变得更好。我知道对于一个拖延症和懒癌的我来说,接下来的日子可能并不容易,但二字头的最后一年我想试试自己到底能有多棒。