如果现在让你生活在农村，你要怎么规划你的生活？无论是上山砍柴还是下田插秧，都不如看起来那般轻松和美丽。因为你要最近距离贴近自然获得食物，满足最基本的生活需求。哦，这应该叫做农村生活，是以解决需求为前提的。那么什么是田园生活呢?一定是“采菊东篱下，悠然见南山”般自在、得意、闲适。小森就是这样的一个世外桃源，市子沉静在它的世界里，醉心于随着四季变换顺应物候的美食。《小森林》让一个看客的心变得静谧安宁，向往自然，钟情于美食，这种力量大概就叫做“治愈”。《小森林》是一个人的独白，更是满满的治愈系温暖，原来一个人的生活也可以如此美好！
一个告别城市回到家乡的日本女孩，一个人耕作，一个享用美食，一个看四季美景。有春夏秋冬作陪，胃不寂寞。插秧、除草、摘野菜，捕鱼、养鸭、放生鱼，收稻、劈柴、捅烟囱，生活有滋有味！
一、小森的夏
盆地地形，让夏天的小森异常的湿热。连绵的阴雨散不去的湿气，也是酝酿美食的条件。这样的小森大概就是我国六月的江淮吧，绵长的梅雨季节。高温高湿的条件，是面包发酵的好环境。于是，用来除湿的火炉可以用来烤面包。
夏天是有利于发酵的季节，那么也是做甜酒的好季节。无论是在农活之后，满头大汗，酣畅淋漓；还是在夏天的夜晚喊上好友，小酌一杯，都是美事。
二、小森的秋
秋高气爽是市子收获的季节，骑着脚踏车去田间收割水稻。割稻子，晒稻子，这项古老的农事活动，本不是轻松的事，但是市子却让人想到了优雅和潇洒。当然，最幸福的事还是要数美食，收获的季节，也有独特的田间便当——核桃饭。吃着去年的大米，收割今年的稻子。自给自足，劳动美妙。
秋风来的时候，也是板栗收获的季节。去山上拾一桶板栗，艰难的剥壳，精心的烹煮，做满满一大瓶的蜜汁板栗窖藏。在寒冷的冬季烤着火炉，享福用齁甜的板栗，糯糯粘粘都是温暖。
深秋快要入冬的季节是番薯收获的时节。在乡下番薯人们最爱的杂粮之一，小时候在农村，奶奶总是切很多番薯片晾晒，不仅是因为脱水便于保存，更是因为晾晒之后的更加的甘甜，等到冬至时，在油锅里炸熟是我们这群孩子的最爱。直到今天奶奶仍然有这样的习惯，或许这就是乡下的美食风俗。而小森的番薯，市子的番薯，是在晾晒之后，和邻居围炉夜话，在炉火上烘烤的番薯片，金黄可口。
三、小森的冬
日本东北部的小森，冬天总是少不了大雪，大雪带来的寒冷也是酝酿美食的条件。民间有句古话叫做：冬吃萝卜，夏吃姜。冬天是萝卜的季节，在有限的条件里，人们总是在思考怎么让食物保存的更久一点。那么在冬天，可以充分利用寒冷的天气，冻晾萝卜片。冻萝卜可以保存一年。一边晾晒，一边吃着去年的冻萝卜。颜色丰富的水煮菜里面必不可少的一道味就是冻萝卜。五味杂陈也是鲜美。
下雪的天气，总是喜欢吃一些热热乎乎的东西。比如，我们的冬天最爱的就是火锅，在家里只要有点汤汤水水什么锅都煮的起来。市子的冬天一定要有面片，虽然小森的气候环境不适合种植小麦，但是市子在镇上买了好大一袋面粉，烤面包做面片。冬天就是面片，配上高汤，暖心味美。
四、小森的春
人对于美食总表现出无尽的才华。春天来了，万物复苏，又是一个播种的季节。锄地、播种、静候万物生长。不久，卷心菜进了市子的饭桌。里面的嫩片可以直接沾着橄榄油生吃，外面的老叶儿，平常的吃法都不太合适，索性炸吧。于是，又来了一道美食干炸蔬菜，香甜有嚼劲。
春天也是土豆的季节，发芽生长开花收获。新鲜的土豆，用热水煮熟，便可即食，香甜可口。土豆，应该是吃法最多的一种食物之一。市子，去水边采了水芹调成酱汁，做成土豆沙拉；还可以做成土豆面包，有妈妈的记忆，但不是妈妈的味道。
《小森林》是小森的风景画，是市子和美食的恋爱物语，是耕种和自然的奥秘。小森的春夏秋冬、山水画卷、光影物语，温柔缱绻。既是感观享受，也是味蕾享受。
