1、保持独立是第一原则

经济独立、情感独立、思想独立缺一不可。

永远不要把希望寄托到别人身上，也别再占爸妈便宜，先养活自己，再来谈自由。

2、坚持高质量的输入输出

废掉一个人最快的方式，一是让他局限于现有工作，忙到没有时间成长，二是让他沉迷娱乐至死，认知能力一直原地踏步。

所以，不要停止投资大脑，八小时之外的学习时间，才是和同龄人拉开距离的最佳捷径，主动刻意地去输入输出。

比如养成阅读的习惯，每天多读一些复杂的、需要费脑子思考的文章和书籍，慢慢建立自己的知识库，它就像你的大脑外接硬盘，会让你受益无穷的；

还可以通过浏览、收集、分析、输出、复盘这「五步学习法」，把别人的知识消化掉，提炼、转化出一些新的观点，形成自己的东西，定期分享、输出。

3、培养加分技能

知识或者技能这种东西，学到了就跟你一辈子，它会成为你的加分项，也是你的价值所在。

除了除了工作外，它要么能调整情绪：陪你熬过孤独、迅速充电；要么起创造效益作用：加薪升职、兼职副业。

4、珍惜时间

珍惜时间，管理好你的精力，不要每天活在沉溺于感官刺激和肤浅娱乐上！

你现在追的剧，下个月未必想得起来；而对于大多数人来说，如果没有很强的控制力，玩游戏真的是等于浪费时间；如果你能控制刷社交软件的时间，就已经比同龄人先跑一步了。

把有限的时间花在值得的人与事上，把每一天都用在如何成为更好更新的自己上，你才会变得越来越值钱！

5、永远不要为了感情，放弃自己的事业

有的人一投入感情中就无法自拔，巴不得把自己的整个心都掏给对方，他们喜欢一个人的时候，总是毫无保留把自己的全部都交给对方，甚至丢失了原来的自己。

其实在我们的身边不乏有这种人，无论他在事业发展过程中表现得多么出色、多么精彩、多么独立，但是一旦投入到感情中就变得非常的不理智。他们愿意为了对方改变自己，甚至是愿意为了对方放弃自己的事业。但是最后却是竹篮打水一场空。

所以，真的要提醒每一个人：永远不要为了感情，放弃自己的事业，你要有自己的经济基础，才不至于在一段感情中失去自己，最后弄得狼狈不堪。

特别是女生，一定不要太高估感情，没有谁愿意爱一个没有价值的人！不要成为谁的附属品，你才是你人生的主宰，保持自我，并不断变得更好，远比委曲求全更重要！

6、工作后别随便跳槽！

跳槽有很多风险，频繁跳槽很容易让自己的薪资水平一直停留在初级，也很容易让自己的工作经验停留在初级，而且简历上不太好看，很多对工作挑三拣四、一年换三四次岗的同学，现在就跟过了季节的大白菜一样，低价售卖也没人想挑走……

如果你是想通过频繁跳槽来涨薪资，基本上也是不太现实的，除非你的能力真的很强。

所以谨慎跳槽，认真对待风险，等你能力上去了再谈跳槽！

7、不要那么在意薪资和稳定

很多人频繁跳槽是因为觉得目前工资不够高，但是能力匹配不上你的薪水才是最要命的。

所以，往远处看，你想要什么样的生活，现在你还差哪些能力。年轻的时候多学点东西，让自己具备更多更强的解决问题的能力，真的比多挣1000块钱重要太多了。

8、努力让自己成为一个领域的专业者

如果选择了适合自己的领域方向，就开始围剿式学习，用一年的时间猛攻强项，学精而深，才能带来实质性的成长，从而沉淀成行业的专业者。

围剿式学习，是指对某一主题领域进行深入学习研究的一种方式。用全局观的思维切入，不放过任何环节，浏览相关专业人士的思想言论，系统整理阅读收集所得，最终做出总结内化。

9、不管有多大成绩，不要自傲

虚荣不会使人变得更漂亮，自傲也不会使人获得更多的尊敬。无论你取得了多大的成绩，都别在掌声中失了分寸。他人的夸奖或许只是客套，不是你自傲的资本，清楚自己几斤几两，清醒并低调的人更容易走花路。

10、远离同质化圈子，多接触不同的人

交际圈太局限，大学只与同宿舍同班级的人交流，工作之后只与同岗位同公司的人交往，只会让你的道路越走越窄，眼界变短。

多尝试了解不同的圈子，与形形色色的人打交道，才能不断优化自己的圈子。

比如大学时期，多参加学校社团，与各院系的人接触，多参加社团活动，结交一些兴趣爱好相同的伙伴；上班后有机会参加线下的展览，力所能及地加入优质聚会，能不断提高你的识人能力，或许也能给你带来好的人脉资源。

11、千万别当面拆领导/老师的台

情商比智商更重要，如果总让领导/老师当众难堪，那升职加薪/考评之路会走得异常艰难。学会帮别人护住面子，也是帮自己收割人缘。

12、做好人，但不做滥好人

人际交往中，似乎总是有些滥好人，他们总是喜欢为他人着想，但是却忘记了自己利益。这种人看起来很高尚，但是其实自己内心很痛苦。

他们有的是因为自我界限不清，不擅长拒绝，这样会导致自己活得很累；有的是因为同理心太强，非常容易感同身受，对他人产生同情；有的是因为自卑，觉得自我内在价值不足，从而希望通过讨好别人，来证明自己还有价值。

但其实，有余力时帮助别人是加分项，牺牲个人时间去迎合他人是减分项。你的个人价值是基于对自我的信任，而不是因为无法拒绝别人来建立自我价值。

所以当你自卑的时候，最需要不是到处帮忙，而是要去提升信心，找到自己最擅长的地方。

13、对任何人都保留20%的自己

工作中保留20%的实力，能随时惊艳领导和同事，与人相处中有20%的神秘感，能让感情永久保鲜。

14、真诚和善良真的很重要！

不要太信奉那些交际技巧，不管是在工作还是生活当中，真诚和善良永远最打动！虚伪总能被时间识破，真诚才能深得人心。

15、好好赚钱，开始理财

知乎有人问：什么时候你觉得钱特别重要？

在有了喜欢的人，却因没钱不能在一起时；

在非常疲惫，却还不得不加班时；

看着最亲的人在病床上挣扎，却无能为力时……

不要觉得我在这儿谈钱很俗，这真的是一个很现实的问题！如果你没有缺过钱，你不会知道这世界上人情冷暖。

我想在这里问你三个问题：

1. 放下工作，你还有其他收入来源吗？

2. 去掉每月开销，你能存下3000吗？

3. 如果突遇大病，你的存款能应付吗？

如果你的答案是否定的，那就好好赚钱吧！

钱能让你摆脱生活80%的烦恼。

脆弱的自尊心如果不想被践踏，就好好赚钱，重视理财。有钱了，才有勇气，去面对突如其来的意外，让爱自己的人和自己爱的人不再为钱迁就；也才更有底气去捍卫自己想要的人生！

如果一个人只想着赚钱，或许势利，可如果完全不想赚钱，没人会为他平庸的人生负责。

16、抽空多陪陪父母

20多岁的时候，可能没人跟你说，你的父母正在逼近死亡，可这就是无法抗拒的事实。

所以不管多忙，能多打一个电话就多打一个电话，能多在一起吃顿饭，就多在一起吃顿饭，能满足他们想要的，不管大小，尽量去满足吧。

因为他们是最爱你的人，可能也是唯一会不顾一切为你拼命的人！

17、学会清空负面情绪

再成熟的人，也会有悲观、暴躁、嫉妒等各种情绪，不同的是，他们不会被情绪支配，不做情绪的奴隶。

无论遇到什么，都不要因为沮丧，就觉得一切毫无意义，丧失了走下去的动力；不要因为一时的愤怒，就口不择言，说出一些无法挽回的话。

学会控制你的情绪，清空你的负面情绪，没人喜欢和一个长期负能量的人交往！

推荐阅读：《不做情绪的奴隶》、《我的情绪为何总被他人左右》、《被讨厌的勇气》

18、不再拿喜欢说事，舒服最重要

对身边的人、商品都是同样的道理。从买衣服开始，不再买廉价衣物，选择适合自己、有质感的衣服，从得体穿着中获得自信，过上真正高级的生活。

19、年轻不是资本，健康才是，好好爱惜自己！

在病痛和死亡面前，生命是那么弱小、不堪一击，只有健康才是最重要的！但如今提起年轻和健康，又有谁真的敢从容地说一句：我很年轻，我很健康......

多少人在无谓地消耗自己的健康，你熬的每一个夜、吃过的每一顿外卖、喝的每一瓶碳酸饮料……这些病态的生活习惯真的是在用生命耗费健康，这些任何一个作死的行为都一定会在以后的岁月里慢慢偿还。

所以，趁现在，好好爱惜自己的身体吧！

你不能定时定点地去健身房锻炼身体，至少可以每天抽出十几分钟去楼下跑一圈；

你没有时间给自己做可口的饭菜，至少可以每晚喝杯热牛奶加个鸡蛋；

你无法避免加班加点地赶工作，至少可以避免晚上休息前少玩一会手机……

别让自己的人生，早早地失去了竞争下半场的资格。只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界啊。

20、养成规律的作息，保证充足的睡眠

睡个好觉可能是让生活变得更好的最大的捷径90%，优秀的人都赢在了早睡早起。

睡眠其实真正决定了生命的效率。因为睡眠决定着第二天的心情、状态、专注度等。而且充足的睡眠也是健康的保障。

21、与自己和解，但不为自己辩解

永远别向后看，用过去的失败否定自己，拿“缺乏学历/人脉/资源……”借口为自己辩解。

接受自己的普通和不完美，做自己擅长的事情来闪闪发光，只要你不停下来，注定可以走得很远。

22、放大生活的小确幸

压力让很多人越活越糙，每天行尸走肉般活着。不要丢了取悦自己的能力，利用所有的感官去体验周遭的世界，去放大感官寻找生活的新奇。

无论你是20岁还是30岁，都不要丧失“在繁杂生活中获得快乐”的能力，不要丢失感知乐趣的能力，学会从生活点滴出发，提升生活的质感。

23、拥有不死的好奇心

爱因斯坦说过一句话：

“我没有特别的才能，只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人。”

所以，一个人什么时候才会停止成长？

当他对这个世界失去好奇心的时候。

一个常问为什么的人，思想深度和创新能力也能超越同龄人一大截，避免让自己越活越固执。在生活中，多去发现问题并解决问题，才能不断扩大自己的认知范畴，改变自己的狭隘视野和偏见。

24、降低期待，增强钝感力

过高的期望，会让人产生很多没必要的敏感情绪。降低对朋友家人的期待，戒掉玻璃心，拉长对负面情绪的反射弧，生活会轻松很多，处处会有惊喜。

25、勇敢去做你害怕的事

越是让你痛苦的事情，越能逼着你成长。

上坡路本就难走，下坡路才舒服，等你咬着牙登上顶封后，你会拍拍手轻松地说句：呼，也不过如此～

26、不要和别人做比较

很多人把自己的幸福建立在与别人的比较之上，如果是这样的话，幸福和快乐根本不属于你。因为总有人会比你更有钱，比你更好看，比你更厉害。

所以，不不要浪费时间与别人做比较！

生活里60%的烦恼，都比出来的；

剩下40%，是因为比不过。

你有你自己的人生，有你想活成的样子。你的时间有限，不要浪费时间去重复别人的生活和毫无意义的比较。你需要做的是，超越昨天的自己！只有和自己比较，才能带来更踏实的幸福感。

27、修炼自己，是单身时的契机

单身时最值得花时间做的事，就是投资一切长本事长能耐的事，学习、进修、放纵好奇心。100块和1000块的手表，带来的品牌效应是不同的，别主动活成了廉价品。

先修炼好自己，等你优秀了，你遇到的人也一定不差，无论是恋爱、结婚、生子，都可以不用那么急。

28、年纪可以大，心态不能老

一个人是否年轻，从来不是用年龄判定的，而是心态。年纪上的变老，是生理下坠的力量，无人可以对抗；但成长，确实向上的力量，精神一服老，人将加速老去。

看过《乘风破浪破浪的姐姐》之后，我就更加坚定了，年纪变大，并不意味着变老，更不代表变差！只要心态不老，依旧可以活得更美、更飒、更精彩！那些人生过得特别精彩的人，往往在心理年龄上拥有很高级的年龄观，也就是，不管多少岁，都可以不顾年龄、生命的束缚，想做什么就勇敢去做……

而你如果一直纠结于脸上的皱纹、别人的议论，活得畏畏缩缩，就算永远20岁，也没有你的立足之地。

29、朝着自己40岁的生活状态而努力

40岁之后，你想要的生活状态是什么样的呢？

轻松、愉快、自由、有趣、不为钱发愁、能够一直做自己喜欢的事情……

如果你能够为了40岁的生活状态，你现在就会选择多学习而不是选择涨薪500元而已；如果你能够为了40岁的生活状态，你就不会过多地被流言蜚语所牵绊；如果你能够为了40岁的生活状态，你就会一直往前走，不会轻易随大流迷茫在人海中……

更重要的是，这样你做的每一件事情，都在为着一个远的目标而不段前进！

30、不要拖延，立即行动！

最后一点，也是最重要的一点，马上去做！

因为再正确的道理，只要不去做，都会变成焦虑。

所以，真的不要拖延了，立即行动，想做的事情就马上站起来去做！你的时间永远没有你想象中那么多！

回想一下，你现在80%的焦虑，都是因为拖延造成的……