昆明梁艳分享586天。网络中级五期。2018.12.28
今天约练讨论环节，聊到了咨询过程中遇到让人“不舒服”的人、事、话怎么办？是的，不论是咨询师、还是来访者、或是观察员，约练咨询过程中难免会因某句问话、某条建议、某种举动都会碰触到令我们不舒服的“点”，但如何处理既能降低不舒服的情绪，又能点到对方，让对方悟到自己要调整言语表达的方式(如说话的语气、语调)、做事的行为模式(没有前奏或铺垫什么的)等考虑听着的感受。我相信说的人说什么做什么都是无心的，也不是为了展示自己比人家“能”，是为了让人家更好更快的成长，只是没有注意方式方法而已。因为是“约练”，因为大家都是借助这个平台学习、提升、成长，因为“中级总群”里面，有早几年进群的，也有刚刚加入的，有一直从事心理学的，也有刚入行的“菜鸟”，人员“成分”复杂，所以今天我作为一个学习焦点的“老家伙”来谈谈我从中五到中八再到中十一路走来的感受：
刚上中级班时，还没有“中级总群”，约练人员也仅限于自己所在的期数。一开始，还是很愿意投入到约练中，毕竟刚刚接触既新鲜又好奇，但慢慢地就不敢甚至有些怵约练那个“场”，所以中级五期结束时，我的约练次数少的可怜。现在想想关键是当时的感觉不好，我是“新手”咨询师，在在咨询中难免顾得了东顾不了西，过程磕磕绊绊的，再加上老师们犀利的建议，让我觉得自己非常糟糕和不堪。尽管中级每周都有“任务”，也想完成，但一想到自己功底太差，就找借口放弃了，所以中五收获、进步十分有限。作为当时的新人我的感触是：对于“新人”要多多鼓励、多多肯定做到的、做的好的方面，让他们有信心有力量更加积极主动地打心眼里愿意参与和投入到约练中来锻炼成长。尽量少谈或不谈待调整待完善的地方，这是在保护新手咨询师学习、实践的热情、勇气和信心，也是给新手咨询师提供成长的机会。如果“新手”咨询师强烈要求说出自己需调整或完善的地方时，老牌咨询师语气言语也都要尽量的柔和些，这既是对来访者的尊重，也是对说者的尊重，毕竟每个人的主观感觉是不一样的，咨询的风格也不同，看重的点也各异。等到中级复训，加入中级总群时，那感觉和中五的又有不同，尽管初期也被资深咨询师说“真勇敢”，但似乎自己经过中五的打磨皮实了很多，所以就真勇敢起来了。接着是现在的中十，可以说更自信、更有把握、更有底气了，也更有自己咨询的感觉。很多在中五、中八看重的、期待的、想要的肯定了、效果了、赞美了等等，现在似乎真的不是太在意了，更加关注的是如何关注来访者这个人，如何更好地做到尊重、接纳、倾听、理解、中立、未知、好奇、欣赏等等这些最终起作用的最基本的东西了。尽管每次咨询也都有这样或那样的不足，但觉察和反思一直都在陪伴自己不断地成长。就像高级一期班上有那么多优秀的老师们，每周每月提供的案例大多都是自己做的不很成功的或不那么完美的，拿出来再次探讨分析，找寻更好视角更好的切入点以更利于朝向来访者改变的方向。写到这儿，忽然想起前段时间，朱金凤老师在群里说让大家修改QQ名——真实姓名＋是那一期的，方便约练，现在才知其用意。想想也是，如果是像我一样的“老家伙”，会更能接受大家真诚又中肯建议，毕竟我们不仅需要肯定，更要通过他人的视角看到我们自己看不到的短板，我们要从约练这个“场”练出真本领来。
