十月一日七天长假就要来了，饭饭猜现在大家的心情一定是：等放假，等放假，等放假，等放假....哈哈(๑• . •๑)
打算在这段时间出去嗨的朋友自然不用多说，肯定已经把自己的行程安排的非常充实啦。饭饭的老家在乡下，爸妈也在我毕业之后回到下乡生活，所以十月一日放假饭饭一定会远离城市的喧嚣，回到宁静的乡下，陪陪父母，也让自己越来越浮躁的心静下来。
在城市里，似乎总要做些什么才能让自己的心安定下来，总有一种隐隐的不安在督促你要努力要奋斗；但是在乡下，在午休过后，坐在客厅里，你可以听见风吹树叶的声音，还有不远处哗哗的河水的声，很自然的享受这份宁静和放松，静静的发呆，什么也不想...
不管人在哪儿，确保你的心也在那儿。@Dan Sullivan
这是饭饭刚看到的一句话，特别有感触，很多人在出门旅游的时候，总想着拍出好看的照片，惦念着发朋友圈，编辑图片，想出一句特别有逼格的话，发出去，然后过一会就要看看有没有人在和自己互动...虽然你人已经去到远方，但是你的心其实一直都没有离开过。
饭饭听过一个挺有意思的说法：旅行就是从自己待腻了的地方去到别人呆腻了的地方。
所以饭饭建议，既然已经去到了远方，就彻底的放下自己从前的社交圈，真正的融入到远方的风景和生活中，体验那种完全不一样的生活感受，我想这才是旅行的意义。沉溺在自己过往的社交圈中，忽略了这种感受，你大老远的奔波就变的一点意义也没有了。
当然分享自己的旅行乐趣当然也非常有必要，可以在旅行回来之后，整理自己的照片，梳理自己这次旅行的感受，写一篇自己的旅行游记，不比苍白的朋友圈九宫图炫耀来的有逼格？
放松休息也是一样，虽然好像自己已经处于放假状态了，但是对于工作的一些事情还是惦念不忘，工作上的一些指标还隐隐压在自己的心头，时不时打开工作的消息群查看，有没有自己的事情...
在这个快节奏的时代生活，学会工作的时候做到全情投入，休息的时候也能个真正的做到彻底的放松，这个能力会成为你的一项非常重要的竞争优势。不能做到休息的时候真正放下压力，会导致你工作状态不佳，继而花费更多的时间工作，陷入恶性循环。
饭饭在做的有两个小技巧：
① 一天的工作结束之后，对自己的工作梳理一遍，把所有的事情都确认好，有待办事项就记录到自己的清单中，而不是放在自己脑子里，然后整理好自己的电脑桌面和自己的办公桌面后下班，给自己建立一个自己离开工作的仪式感，上班让自己快速进入工作状态也可以建立一套自己的仪式习惯，非常好用哦。
② 有些时候没有办法，休息的时候还会有工作主动找上门来，那种感觉真的是非常的不爽。学会面对这些，不紧急的工作加入清单，在晚上有空的时候一起完成。紧急的事情，也把不开心的情绪放在一边，快速的把事情解决掉，然后回到放松的状态，工作特别忙的童鞋们，要学会这种状态的切换_。
好啦，不叨逼这些啦，分享一篇非常棒的生活小建议，祝各位小伙伴假期过的开心_
如何享受生活的乐趣？@闫茜雅
选一个有阳光充满的房间，独居。
亲手布置一切，
尤其是一张柔软又舒服的床。
电脑里有喜欢的音乐，
书桌旁配一个很大却不需要装满的书架。
养一只猫，栽一盆茉莉，
自己动手买菜做饭，每天清洁打扫。
有一技之长和一份热爱的职业，
自己赚钱花钱，时而忙碌时而悠闲。
有偏爱和进行钻研的某个领域，
化成一份梦想并付诸行动。
每年计划一次旅行，
居住的城市里也有个地方可以常去坐坐。
恋人可有可无，
心里有个牵挂的人就好。
无条件爱父母和家人，
朋友和心灵导师也绝不可缺。
电话本有一个无论何时都会接起你电话的人。
早上起来喝微烫的白开水或蜂蜜水。
适量运动，一定适量，
一定是自己喜欢的，不是为了减肥。
最重要的是，热爱生活，疼爱自己。
趁着年轻，让自己活得阳光明媚！
极简主义生活方式
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