今天刚好是愚人节,也刚好到了第六周了,一个月又开启了新篇。最近感觉到了春天的来临,路上真的开了很多漂亮的花儿,上周爸爸来上海后,本周就一直在陪着他,找工作,网上投简历,做饭。现在找到了工作,每天吃完晚饭又一起散步。好像就这么过去了一周。本周体重没有多大的变化,体脂看着有上升一点点呢。可能是因为本周没怎么锻炼身体了把,而饮食并没有增加,所以就体脂有些变化。
本周可能想的事情多,在公司上班的时候总是注意力不集中,脑子一直在想私事,转个不停。后面我又开始用起了番茄工作法,每工作25分钟,休息5分钟,好像就好很多了。可能脑子里面想着25分钟后我就能休息一小会了,可能就觉得更有动力一点了,做的事情反而多了些。
现在我又开始用起了纸笔去记录时间开销,感觉这样还是比较方便管理自己的一天,好反思总结一天。我个人可能觉得纸笔记录会更有感觉一些,也可以不停的翻看今天做了些什么,不好的地方拿红笔写出来,标注好,好的地方就继续保持下去。
新的一周,一月开始了,加油!