今天没理由地情绪有些低落，很多事情平时应该“习以为常的”，今天都变成了“凭什么？”，也许这就是人们常说的“每个月总有那么几天心理大姨妈”，来自生活的、学习的、工作的压力就如排山倒海一样压下来。
01
在夜深人静的时候，更是特别容易胡思乱想，把生活中一些不好的东西都联系到一起，而这个时候，就特别需要一些人和事来分散注意力，安全地度过这段时间，让自己重新阳光起来。如果这个时候，正好有额外的一个负面情绪压来，很有可能就会成为“压死骆驼的最后一根稻草”。
所以，很多时候，人们非常不理解，为什么很小的事情，会引发一个极大的悲剧。就如最近那起“杭州80后夫妻吵架，丈夫活生生掰开了妻子抓住栏杆的手致其坠楼身亡”的事件，虽然这对夫妻时常吵架，然而这次吵架的源头，仅仅是因为一根香烟。
想想也真是“细思极恐”了，每当看到这种新闻，都让我有一种“还好尽早地脱离了苦海”地释然，人怎么能没有烦恼呢？关键就看你如何排解了。这不禁让我想起一个段子：
- 我心情不好。
- 哦，没事，吃点东西就好了。
- 我胃口不好，都吃不下饭了。
- 怎么了？发生什么事了？
对于很多人来说，偶尔的心情不好，很容易就能用高热量的食物让自己开心起来，这也是千百万年来，人的生物本能；而如果连吃东西的胃口都没了，那可能真的就是出大事儿了……
02
每个人的生活各有不同，每个人对于压力的理解和排解也不同。
我的一个逗比同事L，每个月，哦不，每天都会吐槽的就是严重的厌班情绪，不定期地吐槽让她极度厌恶的婆婆，但粗浅地看来，她的烦恼都不是什么大事，然而我也是“子非鱼安知鱼之乐”的旁观者而已。
而表面“高冷”的我，很少跟朋友去吐槽一些生活上的小烦恼，只想把自己阳光积极的一面展现给别人，这也是有些时候，会油然而生一股孤独感。
人是需要有信仰的，有一种精神寄托，能在你迷茫的时候，能给予心灵的支撑。喜欢的歌手、爱看的电影、二次元的小哥哥小姐姐们……虽然有些时候会被吐槽：“你怎么还看这个？！”摊手，why not？自己开心就好，都这样了，还要讨好别人么？
03
心很大的人，未必不是一种幸福。
让我印象较为深刻的是，当我的人生发生一大变故的时候，我把精力埋进工作里，那些不愉快完全没有影响到我，以至于我的领导专门找了我谈话，打算开导和关怀我一下，也对我表现的那么“无所谓”表示很震惊。
人们都说，时间是最好的解药，而失恋（心情低落）的时候让自己忙起来，就会忘记悲伤。
嗯，感触了那么多，好像有些饿了。
嗯，看来我的“低潮期”似乎已经过去了。
