学会调动你的激情

索然无味的中老年健身操，很适合我现在的身体状况，可是每次听到沉闷的bgm时，就不想继续下去了。那么好吧，换些超燃的健身操，几分钟后情绪上来了，马上切换回来，全身的细胞已经燃烧起来了，把中老年健身操也变成了韵律体操！

所以，操练起来，不要在乎你做的事情是不是枯燥无味，关键在于你需要调动起来情绪，用你的状态带着节奏去感染到自己！

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