如何科学设置自己的目标

师父:我要在12月之前,把配速跑进6分20秒。

我:别啊!干嘛给自己那么大压力。

师父:要对自己的人生有追求。

我:我有追求啊。你看啊,6分20秒是吧,12月前先跑进8分,明年1月跑进7分50秒,2月跑进7分40秒,3月跑进7分30秒……依此类推,到了明年12月,哎呀,花了一年的时间努力,终于跑进6分20秒了!好开心啊~努力总会有回报的!

师父:你好像算错了……

我:关键是,12月跑进了6分20秒,下个月怎么办,那不得跑进6分?再下个月呢?什么时候是个尽头呢?人生那么长,目标这么快就实现了,剩下的时间做什么好呢?

师父:剩下的时间实现别的目标。

我:比如呢?

师父:我跑步最好的状态的时候,配速是4分多。

我:那回到最好的状态了,然后呢?

师父:然后去跑全马?

我:好,去跑全马了,再然后呢?

师父:全马跑进4小时30分。

我:哦。

那可以,

反正你也实现不了。


后记:

我问师父,可不可以做一个没有目标的人。

师父说可以。

但是没有目标到什么程度才算没有目标呢?

比如一年矿工多少次,在家里宅多少天,胖到多少斤,工资有多低,吃多少垃圾食品……才够没有目标呢?

你得先设置一个没有目标的“目标”,这样又一天你终于达到了,好像微波炉“叮”地一声,你才可以说:

哦,我终于成为了一个没有目标的人。

你简单体会一下。

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