我们都知道宝宝不可能一直吃奶，宝宝长大些总要添加辅食。可是，辅食要是添加得不恰当，也会给宝宝带来不适。那么添加辅食究竟要注意哪些方面呢？
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一、孩子的年龄。一般情况下，建议宝宝超过3个月以后才更适合添加辅食。因为3月龄以上的宝宝，他的消化能力已经比刚出生时强多了，后面也会逐渐地成熟。
二、由一种到多种。刚开始添加辅食的宝宝，应先适应一种食物，当宝宝肠胃适应了这种食物之后再尝试着添加一种、二种、三种。刚开始时，不要多种食物一起吃。
三、由少量到多量。先少量给宝宝吃一种食物，留意观察宝宝的身体情况。宝宝能适应了之后才逐渐增加辅食量。
四、由稀到稠。宝宝刚开始都是液体状的奶长大，宝宝的肠胃也适应了通过液体状的食物来吸收营养。因此，刚添加辅食的宝宝，建议也是先给他喝液体状的食物，让他的肠胃能够更容易适应。比如添加米糊、胡萝卜汁等。
五、清淡饮食，不要放调味品。刚添加辅食的宝宝尽量吃原味食物，尤其是不要放多的盐，以免增加宝宝肝、肾的负担。
六、注意首次添加辅食时，挑选在孩子身体比较健康的时候进行，更有利于宝宝适应辅食。
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