看到一段关于拖延的话：由于压力、犹豫、逃避、追求完美等因素，拖延的存在消耗着时间，而更多的是消耗心力。刚好和表面上是在拖延时间，实际上是在拖延自己这句话完美的搭配上了。
很多时候的状态就是这样，重复的在产生拖延，就在犹豫的那一瞬间产生的，也可能是在逃避的作用下产生的，这大概是很多时候生活中最真实的写照，就是行动上没有跟上脑袋的思维，思维又产生了碰撞导致了我们计划的夭折。
很多时候想要改变，习惯没有养成，就在坚持中产生怀疑和反问，觉得自己会有很多的的时间去完成一件事情，导致我们做事拖拉，效率低下。
坚持了一段时间，然后又给自己找了一个借口可以休息一下，然后休息的那一下就会影响全盘的计划，导致后来的坚持总是被休息打破，所以坚持一件事情那就坚持到底，不要轻易的放弃到那个垂手可得的机会。
按照顺序，一件件的把事情做好，那就是对自己最好的要求。
