1、

不可否认，现在的我们越来越忙，也越来越焦虑。罗振宇罗胖在《时间的朋友》的跨年演讲中说到“你必须不停的奔跑，才能留住原地”。昨天，今天和明天，我们一直在追赶着和被追赶着，生活的压力，同行的竞争，让我们无法停下脚步。

 2017年12月10日，中兴程序员选择从高楼上一跃而下，结束了自己42岁的生命，抛下了自己9岁的儿子和2岁的女儿，还有双方的4位老人……

而在他跳楼前，公司曾找他谈话，希望能够劝退，并接受一些的补偿方案，最后，不抵压力山大，选择跳楼了事。很多网友唏嘘感慨道，我们拼劲全力，依旧输给了生活。

可我们为什么会输给生活，因为害怕或者无力面对离职后的生活压力，我们对未来有一种无从把握的焦虑，这种焦虑，来自于我们的内心。

2、

2017年底，一期综艺节目中，一位00后CEO狂怼成年人：“当我拿几十万上百万的投资和奖金的时候，很多成年人还在打着王者荣耀，拿着基本工资，过着十年如一日的生活……”，后来，虽然大反转，称其台词是设计的。但看到这句话的时候，感觉鄙视链无处不在，在00后CEO的眼中，我们成年人的生活尽如此不堪，比那篇油腻的中年男人，更为扎心，甚至觉得自己现在平淡稳定一成不变的生活简直就是浪费生命。

那一刻我承认我真的焦虑了，不仅开始反思自己的生活状态，甚至开始关注孩子的生活状态，临近期末考试的他，不幸感染甲流，高热不退，咳嗽不停，只敢给他请了一个上午的假带他去医院看了病，开了药，就催促他去上学，烧退了以后，就是不停的咳嗽，大夫说，这是一个过程，需要慢慢来，不能急，可我恨不得找剂神药，能立竿见影的出神效，而这种着急的背后掩盖着我的焦虑，我害怕他因为生病耽误学习，进而影响期末的成绩，成绩上不去，就证明知识掌握的不扎实，老师就会另眼相待，孩子在学校如果不被老师重视，自然而然就会放松对自己的要求，继而会影响中考，影响高考……

所以，虽然我知道他很难受，但我依旧会催促他去学习，去做题，去背书……

而作为已经有独立意识的孩子而言，对我这套理论，很是愤恨不平。

在一定程度上，我是拿我的焦虑绑架了他。

3、

年初的时候，加入了一个写作训练营，仅仅提交两次作业后，我已经对自己有了一种深深的无力感，看到其他同学提交的作业，文笔流畅，立意深刻，而自己的，简直不能直视。于是，开始上网课，找度娘，期待能找到一种速成的方法，很快的能够赶上大家，能写出10加的暴文。而网课的很多文案，也很是夺人眼球，如《0起步改变命运》、《因为这一项技能他月入**万》等等，而这些课程，不能说没有一点作用，它至少提供了一种新的思维方式，开拓了更多的成功渠道，也会学到有用的方式和方法，但其实，自己心里也很明白，写作这件事，绝不会一蹴而就，靠上几节课，就能飞上枝头当凤凰了，它不但需要知识的积累，持续的练习，还需要对生活有敏锐的观察力和思考力，还有一定能耐得住寂寞，沉下性子，一点点的去感悟，要有“守得云开见月明”的执着。

道理我都懂，该经历的过程，在我开公号那一天，准备持续写下去的时候，也已经有了思想准备，可为什么我已经开始焦虑了，已经开始违背初心，开始急功近利的想要看到成功的结果呢？

4、

你怎么看待这个世界，决定了这个世界的模样和性质。

我们每个人都渴望自己生活的更美好，更有价值，可我们又太容易受到别人影响，不自觉的跟别人比较，所以，我们焦虑，焦虑我们为什么没有别人过得好，焦虑这个社会的不公正。

认识到现代人困境和焦虑原因的生物学家爱德华.威尔逊在《生命的未来》一书中写到“人生的真谛在于寻找生命的完整和华美。当这种信念迷失在每天使人心烦意乱的日常琐事中时，我们可以在别处寻找到它”。

这个别处在哪？

弥尔顿曾感慨“我的心是一国之主，它可以让地狱变天堂，天堂变地狱”

佛陀说“诸法意先导，意主意造作”

说人话就是，焦虑都是来自自己的内心，个体越无足轻重越焦虑，越是焦虑越是容易产生从众心理，而这种从众心理会被媒体、热点炒作的一些观念所影响、所左右，从而越来越找不到自己。

“竹仗芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，这种意境，只有静下心来才能慢慢体会。

所以，请我们慢下来，让心安静下来，面对未知的前景，不必过于担心，怀着坦然心境面对，这个世界，我们来过，努力过就好。