2020-11-23

昨天下午去练了瑜伽，昨天晚上又去骑自行车，再加上晚上喝的酒，感觉昨天是非常的疲惫，9:00多就睡了，果然这大概是这两周以来睡得最好的一次。

昨天下午去练了瑜伽，昨天晚上又去骑自行车，再加上晚上喝的酒，感觉昨天是非常的疲惫，9:00多就睡了，果然这大概是这两周以来睡得最好的一次

虽然深度睡眠还是不够，但是整体上来讲，也算不错，毕竟睡了好几个循环足足有十来个小时。

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2020-11-23

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