催眠导入后,开始深化的语言:
现在请你把所有的注意力都放在我的声音上,因为我想要与你交谈的内容,对你非常的重要,很长一段时间以来,你一直很害怕狗,并且,可能对为什么有这样的恐惧感到好奇,恐惧可能会有很多很多原因。有时候过去发生的事情,可能是我们害怕某些事物,我们会避免再去触碰它,这样的避免接触很可能会加剧这种恐惧 。
我相信,对未知事物的恐惧会非常健康和安全,毕竟你不知道你遇到的每只狗会有怎样的反应,有的狗有攻击性,有的狗比较温和,但是我们并不知道我们遇到的究竟是怎么样的。
这回暗示我们自己要警告自己小心,而这种警告本身有加剧了,我们的恐惧反应,但是随着我们见到的事物越来越多,我们有了更多的经验,随着年龄的增长,还有这些经验的增多,我们会有更好的借鉴。
我知道你对恐惧不满意,因此我们会想帮助您找到克服恐惧的办法,以便你从现在开始会有更健康,更安全,更成熟的生活方式,狗一直被认为是人最好的朋友,它们对主人温顺,冒着生命的危险保护主人,忠诚的,还可以为盲人领路,当然有一些狗做的很好,有些狗不好,但是大多数是善良的,友善的,当你看到它们真实面貌时,你可能开始对他们有不同感觉,因为我们本能的都知道好与坏的区别,你相信自己的内在智慧,能够帮助你找到更好的,与狗相处的方法。
小狗幼犬非常的可爱,而且很温顺,现在请想象你有一只幼犬,很友善,可爱很好玩,它摇着尾巴,在你的面前,远远的地方咬树枝玩儿的画面(暂停几秒钟),它小小的,乖巧可爱。
现在这只小狗和你在一个安全明亮房间里,它安静的趴在房间的另一侧,在那里趴着休息,它的皮毛是你最喜欢的颜色,那是什么颜色的呢?它是多么大的尺寸呢?你给它起了什么名字呢?
(稍稍停留,让客户在脑海中想象这些画面,自己回答这些问题)
这只小狗非常的可爱,很友善,他有你最喜欢的颜色的皮毛,在那里休息,很温和,因为他玩累了,现在你决定更进一步,你想要去抚摸一下这个小狗,但是你不想突然的行动,以免打扰到他休息,现在你轻轻地蹲在地上,轻轻地叫着幼犬的名字,你会看到他的眼睛微微的张开,耳朵竖起来,萌萌的很可爱,他很高兴看到你很渴望被你抚摸,它在远远的地方,摇着尾巴,很开心,你伸出手,示意他过来,他开心的像你一步一步过来,现在想象一下,这是幼犬在你的面前重趴下来,你抚摸着它,毛茸茸的很舒服,他那双棕色的眼睛崇拜的看着你,很渴望成为你的朋友,你用手轻轻地逗她玩,摸它脖子下面的毛,所有的小狗都喜欢被逗,它也不例外。
你感觉到和这只可爱的幼犬相处的过程中,你始终保持镇定,放松,且感觉到更加的安全,更加舒服。
你抚摸着这只小狗,看到它脖子上的项圈,然后上面有一个绳子,你拉着小狗的绳子,你将牵着小狗的绳子和它一起去走过城镇的街道,你很开心,小狗也很开心,崇拜的看着你,你们俩现在都在一起。
这只小狗,是你内心的朋友,名字是你起的,下一次再见到它,当你想要见到它的时候,你可以,在脑海中呼唤他的名字,你就会再次感受到它的存在,在某种程度上,它是你的导盲犬,不是因为你是盲人,而是因为你之前没有看到狗能够给人带来什么样的幸福,现在你看到小狗会感觉到放松,那种,旧的恐惧已不复存在,现在当小狗在你的周围时,你会感觉到更加的舒适和放松,即使这样,在遇到您不认识的新的狗的时候也是要谨慎一些,但当你看到狗的行为如何时,这种感觉,就会被一种舒服的感觉所取代,这种感觉很好,你做的很好,现在你可以更好地控制自己,继续前进,将那些过去的恐惧,远远的抛在后面。
当你看到狗的行为,如何使它在陪主人玩等画面的时候,这种谨慎的感觉就会立即被一种舒服的感觉所取代,你会感觉很好,你可以控制好自己,继续前进,把那些过去的恐惧远远的抛在后面,请记住,每当你想再次感到这种感觉的时候,你所需要做的就是闭上眼睛,调整好呼吸,在脑海中呼唤你的狗的名字,它会以你奇妙的想象力奔向你,让你感觉到非常的舒服美好。
你做的很好,以为自己能够做到这些感到非常自豪,也感到非常高兴,这些美好的感觉将与你同在,你可以自由地调整好自己的情绪,这些美好的感觉,将与你同在。
过一会儿,我将从一数到五,当我数到五的时候,你会完全的清醒,完全的警觉,精神焕发,并感觉到和狗在一起,更加舒服,更加开心。
一数到五唤醒----
晴朗认知科学催眠治疗原创分享:犬恐惧患者,治疗时如何进行催眠深化?
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