古语说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。 ”人年轻时，习惯为生活的体面，奔忙在重复的日常中，却一直忘却，内心真实的自己。我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。人生在世，穷也好，富裕也罢，要想活得通透，先从富养自己开始。
富养自己的身体。人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的。没有了健康，拥有了全世界又如何！人的身子硬朗，才是人生的好本钱。佛经中说：“一切众生，以健康为乐。”要知道，健康是1，其他都是0，若没有了前面的健康，哪怕你拥有再多的财富，权力，地位也都自动归零。富养自己的身体，是最好的惜命方式，更是我们拥有幸福生活的法宝。
富养自己的心态。人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。生活中没有谁能折磨一个人，除了他自己。仔细想想，确实如此。心态，心态，我们把态字拆开来看，就是心大一点，心大了，人和事自然就可以容纳了。如果事事计较就会生出怨恨，日夜受到煎熬。 富养自己的心态，生活才能过得处处是风景。
富养自己的思想。吃只能增加我们身体的营养，而读书就能丰富我们大脑的思想，让自己的人生，有多种不同的活法。虽然一时无法深刻理解，但你读过的书，会融入到血肉中，丰富自己的思想，体验不一样的人生。
越长大越明白那句老话：“人呐，要学会的第一件事情，就是如何对自己好”。人这一生，终究是要活成你自己。
