看到网友提的这个问题，让我想起在某档娱乐节目里，湖南卫视主持人田源在说起自己一段失业时间，打电话给汪涵，希望他能帮自己想想办法，汪涵说让他等待一段时间，这段时间好好看看书。但是田源说自己等不了，等待的时间太煎熬了，于是厚着脸皮一再打扰汪涵。
在处于人生最低谷的时候，所有该做什么的建议都显得苍白无力，因为我们知道低谷的时候多看书、多学习、锻炼身体、过好现在的生活才最重要。但是焦虑、悲伤、失望、沮丧在那一段时间占据我们情绪的绝对高地，如何有一种精神带领我们走出低谷的人生埋伏？
“不过人不是为失败而生，“《老人与海》说。”一个人可以被毁灭，但不能给打败。“
八十四天老人作为一个渔夫他一条鱼都没有捕到。一起喝酒的渔夫顾忌他的自尊心，只字不提这件事，只聊聊今天的天气和棒球赛的最新消息。所以他必须出海搏一搏。他出海很远了，幸运的是他遇到了一条大马林鱼，他愿意念十遍《天主经》和十遍《圣母经》，使他能逮到这条鱼。
老人身体已经衰老，再没有年轻时的体力，而且他只有一个人，但是这条大马林鱼太美对八十四天没有补到一条鱼的老人来说是致命的诱惑。无论如何他不愿意放弃。
他握稳了钓索，身子朝后倒，来抵消钓索上的那股力。
他把左脚踩住刚才用左手攥着的粗钓索，身子朝后倒，用背部来承受那股拉力。
汗水中的盐分沤着他的眼睛，沤着眼睛上方和脑门上的伤口。他不怕那些黑点子。他这么紧张地拉着钓索，出现黑点子是正常的现象。但是他已有两回感到头昏目眩，这叫他担心。
但体力的极限还不是最危险的，还有鲨鱼的攻击，接连不断与鲨鱼的搏斗，老人失去了一切可以战斗的工具。当终于回到岸边，他看清大马林鱼赤霞的脊骨象一条白线，看清那带着突出的长嘴的黑糊糊的脑袋，而在这头尾之间却一无所有。
临了，他放下桅杆，站起身来，独自地、孤独地、疲惫的、饥饿的走向窝棚。
每个人的心中都有一条想要捕获的“大马林鱼”，然而这条大马林鱼会不断遭到鲨鱼的攻击，有时在大马林鱼还剩一半的时候，我们觉得已经陷入了人生最最低谷。但老人告诉我们即便是一无所获，也不该被打败。
但是坚定了信心还不足以支撑人生的寒冬，还需要有所行动。第一件需要做的就是“安静的等待，好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。”
然后“和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。”如果可以，和朋友客观的讨论现在的困境，朋友说不定能帮助你理清混乱的思路。
“多读书，看一些传记。一来增长知识，顺便还可以瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。”
