下面是2016年7月31日前，我利用业余生活所做的事情：
1、读了5本书；
2、写公众号文章20篇（7月开始）
3、参加早起晨读团持续50天（第二期进行中）；
4、做了24张听分享和读书的思维导图；
5、每天背四句诗持续坚持了73天（参加晨读团后暂停）；
6、练习朗读新概念并记录持续第100天（累计练习93小时）；
7、进行keep健身128次，累计60天，1701分钟；
8、每天写一篇毛笔字持续第204天；
9、跑步总里程291.24公里，跑步次数128次，耗时约35小时；
10、看ScalersTalk的前370篇文章，看50+篇成长帖并回复；
11、扇贝学英语打卡持续第437天；

通过充实的业余生活，让我整个人的精神状态都不同了。看着课外生活这么的“丰富多彩”、这么的“充实”，似乎让我忘掉了本职工作中的各种无奈。

现在回头想想，从我毕业后的7年内，工作一直处于一团乱麻的状态，不知道该学什么，不知道该怎么学，我很清楚我没有用心，所以就得过且过，直到两年前，机缘巧合，我换了个工作方向，虽然我依然不知道什么是我想要的生活，但是后来我加入了好几个社群，听了许多分享，看了很多鸡汤文，还看到了一直都在努力进步的一大群人，我终于确定了还是要在这个方向上努力做下去。

虽然笑来老师讲，“如果做这件事满脑子想‘我要坚持’，那这事肯定坚持不下来...”、“你自己不真心喜欢的东西，你是做不好的，做不长久的...”，我觉得很有道理，可是英语我没有特别喜欢，但我开始了持续学习，写字我也没有特别喜欢，我也会持续做，包括编程我特别不喜欢，可是我依然特别想学，我想通过不断的做事，不断尝试，来找到“我自己真正喜欢的，且真的能给我带来巨大收益的事情”，在做的过程中，我想到可以通过8小时之外的成长，带动我工作积极性的提高，使我的生活整体切入正循环。

但是，在这个过程中，我也看到了自身存在的很多问题，比如什么都想学，造成“消化不良”，没有一项是学的比较深入的、比如只顾“学习”渐渐与周围的人缺少交流使人际关系变得紧张等等，但这些问题在我意识到后都开始改进了，目前存在的最大问题其实是:不求甚解。比如现在每天朗读新概念的文章，并不能做到把文章中的新单词很好的吸收，犯了拖延症，总想每天这么少的生词，过一段时间一起背，可是过段时间就会在一堆新任务的碾压中忘了这件事;再有就是现在只追求朗读的效果，并没有很好的吸收文章的语法、用法和语义等，总之学习越来越流于形式，停了那么多分享，看了那么多文章，真正去实践的少，用猫老师话说，根本原因就是我没有很好的解决内驱问题，所以学习只是敷于表面，并没有很好的入脑、入心，照这个节奏下去，永远学不好，这是病，得治，已经在治了...

现在每天上班，我都用“爱今天”的番茄时间记录时间，这样做非常有利于集中精力工作。我会提前按照计划，将不同的项目分别设置不同番茄数量，不会像以前一样，总是想把一件事情干利索再开始下一件，也许这种做法就是不敢面对更大的挑战吧，不过现在好了，在把所有手头上的任务规划好后，每天可以保证8到10个番茄，所有的项目也能齐头并进。

笑来老师说，7年就是一辈子，我就是觉得，我这一辈子就要按这种方式活，我要不停的学下去，因为我确实停不下来了，让我现在再去刷动画、看韩剧、看小说我真真觉得是浪费时间，就好像一屋不扫何以扫天下的赶脚，自身连核心竞争力都没有，好意思去吃喝玩乐吗？当然，必要的饭该吃还是要吃的，一年一次的旅行还是要保证的~

下半年我的计划是，上述事情除第5项暂停外，其他项目继续齐头并进，工作上每天保持至少8个番茄的数量，并且做到每周五总结和做下周计划；关于写作这个项目，在7月初开始时觉得应该能坚持每天更新，可后来没有做到，正好现在陷入不知该如何继续的时候，猫老师就来推我一把了，所以不管我写的好不好，我想我会坚持下去，因为我知道这一定是正确的路径，至于通道哪里，目前确实没有目标，先上路再说！

2016年对我来说是幸运的一年，因为我看到了不安于现状的自己、想寻求突破的自己，并且通过不断行动，大大提高了我的自信心，我相信我可以做的更多、更好，然后不断给自己加码，做事情的节奏慢慢稳定，带来自信心的进一步提升，然后我的工作、学习、生活逐步切入正循环，用易仁永澄的话讲，就是赶快进入“正价值阶段”并开启“阶梯式提升模式”。