9-22

71.5kg

昨天健身房洗完澡称的还是70kg呢。大哭。

早饭：几根面条，两碗大米汤，西瓜，鸡块，两块蛋糕。

午饭：一包纯牛奶，20个鲅鱼水饺。

晚饭：一块紫薯核桃月饼（巨甜），一半石榴，一碗橄榄面条。

夜跑7公里。

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