倾听，近年来是被用烂的一个词。但它在幸福的婚姻里却是必不可少的。

古代，男主外女主内。一个女人无才便是德，在家生儿育女三从四德就好。

现代，大多数女人也和男人一样，生儿育女没有半点耽误，工作挣钱也一样没有落下。

整日在职场里打拼的女人都知道，结束了一天紧张繁忙的工作，回到家里，便想好好放松一下。

特别是在工作中遇到了不愉快的事情，心情极不舒畅时，就很想找个人说说。

如果家里的这个人，可以静下心来，听听她聊聊这一天里自己所经历的事情，不管是好事还是坏事，说出来，都会令她感觉很轻松。

职场里，人际关系复杂，有了事情发生，当时也不可能对所发生的事情表达自己的意见。

如果是遇到高兴的事，也无法尽情表现出来自己的那份开心；如果是遇到了闹心的事，大家都在忙自己的事，你自己也不好意思去找人诉说。

其实，男人也一样。在外面，特别是在职场里，时刻戴着深不可测的面具，让外人看不出脸上的阴晴变化，说着冠冕堂皇的话语，但内心有时已经是翻江倒海波涛汹涌了。

所以，结束了一天忙碌的工作，好不容易下了班，回到温暖的小家时，都想把心里压抑的东西，赶快吐出来。特别是女人，倾诉的欲望特别的强烈。

心理学研究显示：普通男性平均一天会说2000字（远古时男人狩猎养成的习惯）至4000字，而普通女性每天会说8000字（远古时女人采摘蔬果养成的习惯） 至10000字，少数女性每天会超过20000个字。

一天工作结束回家，男人的那2000个字在上班时就说完了，回到家就想好好休息休息。而女人还有很多字没有说呢，回到家总要把一天的字说完吧！说不完，心里就不好受，憋屈！

有时，也不是什么大事，吐出来后，心里会轻松。如果长期压抑，累积的负面情绪会压垮一个人，甚至会导致他（她）抑郁。

前几天，远在外地工作的老公喝了点酒晚上打电话来，喋喋不休说了很多。

其实也没有什么大事，因为公司刚派他去一个新地方，有些木讷的他面对陌生的环境，陌生的同事，有些不适应。

刚巧，有个部门的年轻领导又说了一句不太中听的话，他很是心烦。下了班，一人去小酒馆喝酒。

我是个喜欢早睡的人，睡意朦胧中接到他的电话。如果是以前，我又会数落他电话打的不是时候。

这一次，知道他心里不痛快，就耐心的听他说完，又说了一些安慰他的话。

刚开始烦躁的情绪，渐渐的平复了下去，因为明天他也要上班，就劝他早点休息。

心里窝着的火，在对我的倾诉中发泄了出来。一看时间已近十一点，想起我爱早睡，又赶忙劝我早点睡，互道了晚安后挂了电话。

其实我并不能帮他实际的忙，只不过心里清楚明白，他把我当成了倾诉内心烦闷的对象，只需要同理心和安慰就行了。等他把负面情绪发泄出来，自然就会好起来。

如果我抢白他心中不能装事，不能受委屈，或者是斥责他电话打的不是时候，我们俩个肯定会互不相让，大吵一架。弄得两人心里都疙疙瘩瘩，又何必呢！

倾诉的那个人，有很多时候，真的并非是期望寻求什么办法，解决什么实质性的问题。主要是为了找到情感表达的出口，满足心灵慰藉的需求。

再来看一下对倾听的详细解释，你是否真正了解了倾听的意思？

百度百科对倾听的解释：一指侧着头听，二指细听；认真地听。出自《礼记·曲礼上》：“立不正方，不倾听。”孔颖达疏：“不得倾头属听左右也。”

倾听，属于有效沟通的必要部分，以求思想达成一致和感情的通畅。

狭义的倾听是指凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。

广义的倾听包括文字交流等方式。其主体者是听者，而倾诉的主体者是诉说者。两者一唱一和有排解矛盾或者宣泄感情等优点。

倾听者作为真挚的朋友或者辅导者，要虚心、耐心、诚心和善意为诉说者排忧解难。

在婚姻中，一定要学会集中精力听对方说话。不要一边听爱人说话，一边心不在焉的做着别的事。

如果一方想倾诉，那么另一方请停下手中的事情，无论是在看书听音乐做家务，亦还是在做别的什么事情。

如果你此时正在做一件非常重要的事，无法分神，请一定告诉他（她）实话。尽管当时会有所不满，但至少好过你的敷衍。

所以，聆听的人，要懂得倾诉人的真正意图，不是寻求一个好的参谋，非要解决什么问题。而是想要找一个好的倾诉对象，不打断，不插言，只是专心专意的静静倾听，默默点头，偶尔说一句安慰或鼓励的话，就行了。

问问自己，婚姻中，你是懂得倾听的那个人吗？

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