图 文/喜悦
今天天气很好，有时间去看看那些花草，去看看那些植物，它们已经长得很好看了。大自然中的植物是我们最好的老师，它会教给我们很多很多的东西。让我们体会到宁静，让我们学会无分别，对人，对事，对物，对生活，以及对自己生命状况无分别。
它会允许一切的存在，一切的发生，也正是因为如此，它才会呈现出很深的宁静。我不知道大家有没有这样的体验。如果你身边，或者说你家附近有大树的话，你可以在那里去感受。
事实上，不仅仅是大树，就连那些小树，那些花草，如果你足够的专注于它们，用心观察它们，就会发现很多很多的信息。
它们是没有分别的心，那也就更谈不上什么竞争，你高我低，你好我坏，它们不会有这样的信息。它们是怎样都行，怎么长都好，是共存的。
一株树，会有很多的枝杈，很多的树叶，但他们都是共存的，不存在所谓的竞争，不存在所谓的分裂。
它们接受生命中的种种变化与发生，比如说修剪，比如说一季一季的换新，从发芽，开花，长大，到落叶，它们不会认为自己的生命是存在问题的，不会认为别人给自己的生命带来而来干扰，带来了麻烦。不管发生什么，它们始终是宁静，是静默。
你去看，生命中很多的发生，是因为我们有很多的执念，很多的不允许，很多的抗拒。我们抗拒自己遇到的问题，也抗拒伴侣、孩子以及其他家人带给我们的问题，我们会延伸的很宽，很多问题都会给我们带来威胁，让我们本能地产生萎缩。
我们都无法接受这样的变化，样样都想掌控，都想介入，介入自己的观念，介入自己的设计或者布局。我们不能安安静静地接受这样的发生，允许这些发生。
当我们这样做，我们会发现脑袋里有很多声音，很多信息出来。这也是我们人很不容易，很辛苦，很累的地方。
那也因为我们都抱持着自己的观念，也自然会产生对好的渴望，对不好的抗拒和逃避，我们会有很多的分别心，我们不自觉地就会去选择喜欢的人，也会不自觉的去讨厌那些我们不喜欢的人，不喜欢的事情，不自觉就会做这样的事情。
你可以观察，面对生命中的发生，哪一样不是如此，都在分别，都没有做到真正地接受，真正地爱，内在散发不出来那种真正的爱。
只要有分别心在，只要有对现状不接纳存在，我们就没有办法真正让我们内在的爱，以及内在最深的宁静呈现出来。
不知道大家有没有这样的感受，在和伴侣，和孩子相处过程中，很容易发现问题。而每一次发现问题，你都会体验到，你和这个问题融入的很深，靠的很紧，贴的很紧，你和它之间没有空间。
也就是说，你变成了你内在的执念，变成了你的情绪，你在用你的情绪，用你的执念和周围的人相处。也是在这样的状态下，那个内在的摩擦才会出来。
你在与人相处的时候感觉到不舒服，你不知道你内在的观念特别深，是那个观念很深，那个思维很庞大，庞大到已经全部将你笼罩，你才会感受到喘不过气来，感受到拥堵。
而你越抗拒这个事情，越想要有好的状态出现，这种情绪就会把你抓的越紧。不是这个事情本身很大，是我们延伸出的思维很大，扩散出的能量场很大，所以我们才会被困在其中，出不来。
面对这些，其实也不是多么难解决问题，解决方法都非常简单，只是我们不相信这么简单——那就是允许。允许别人表达他自己，允许别人呈现他自己，允许他那样说话方式，做事方式。
把那个“我”给去掉，你可以尝试一下，说话的时候不带“我”，通常我们都是，我感觉，我觉得，我认为，我感受，我看见，我听见……现在把这个“我”统统去掉，只是感觉，觉得，认为，感受，看见，听见……去感受有什么不同。正是因为有“我”在，我们会和问题贴的很紧，粘的很死，你想出来不容易。
这些话很抽象，很难理解，但也很清楚，心能够懂他。你观察就会发现，你处处都在用“我，我，我”。把“我”消失掉，会是什么样的感受呢？
没有“我”的时候，也就只有“生命”在体会，在感受，但一切已经完全不同了。至于是不是如此，还是由你的生命来体会。
20210412
