导读：
不知道读者是否曾有同样的感受，看了很多公众号，读了很多书，为什么还觉得对日常应用的帮助不大,自己进步甚少，5月15日上完知识潜能营赵周老师的《拆为己用与构建体系》课程后，才知道，原来方法用错了，花了很多时间阅读学习收效却不大的原因，在于没有把读到的信息与自己过去的经验进行反思结合，并将从信息获取到的知识持续应用到实际生活中来。
本篇妙锦囊文章将应用赵周老师课程提到的三色便签拆书法拆解我一直很喜欢的作者万维钢写的《万万没想到》书中一篇文章《练习一万小时成天才？》，来看一万小时定律的理工科版解读，和大家一起学习搭建属于自己的知识体系。
一、什么是三色便签拆书法
如图所示，是用三种颜色的便签应用到读书：
I 便签：用自己的语言重述知识，语言着重在诠释、准确、清晰、致用。
A1 便签：联系自己真实的经验，无论是做的好的或不好的，描述具体事件注意鲜活，故事化，对应和反思。
A2 便签：思考怎么应用到实际生活中，关联、可控地设定目标和行动。
A1指向过去，A2指向未来，I重塑信息，综合变成我们内化知识的应用的好工具。
二、《练习一万小时成天才？》文章拆解
1.先来介绍一下万维钢的这本《万万没想到》：
内容简介
本书精选了万维钢老师的文章和书评，以“用理工科思维理解世界”为导向。作者常用有趣的实验、数据来解读感性的事物，其理工科思维涉及行为经济学、认知心理学、社会学、统计学、物理等许多学科，以前沿的科学视角解读生活，为人们提供了认知的新方法。读完本书相当于精读了十几本经过筛选 、再创作及通俗化处理的巨著，不仅有趣还十分有营养。
作者简介
万维钢，笔名同人于野，“学而时嘻之”博主，1999年毕业于中国科技大学，现为美国科罗拉多大学物理系研究员。《新知客》《新知》《东方早报·上海书评》特约撰稿人，天涯名博，在知乎、果壳、观察者 、共识网等国内知名网站上设有专栏，在《麻省理工科技创业》《商界评论》等报刊和网站发表过若干文章，文章常引发大众思考，掀起诸多话题讨论。《流言时代的赛先生》及《十万个为什么》（新版）的数学分册和物理分册作者之一。
小插话：
这本《万万没想到》和《穷查理宝典》、《拆掉思维里的墙》、《少有人走的路》、《把时间当作朋友》并排在自己主观排序的致用类书籍前五名（实时更新，哈哈）
2.三色便签拆书法拆解《练习一万小时成天才？》文章
因为自己还没买三色便签纸，就用普通A5纸来代替吧，文章拆解也遵循一贯的做事原则----先完成，在行动中再不断修正靠近完美，所以，请大家先凑活看吧~
I 便签
（用自己的语言重述知识，语言着重在诠释、准确、清晰、致用。）
《练习一万小时成天才？》是万维钢就Malcolm Gladwell在《异类》一书中提出的“一万小时天才理论”引发的影响学习成效的因素讨论。作者认为，成就天才除了强调练习时间外，更关键在于训练的方法及天赋程度（尤其是音乐和体育）。而科学的训练方法就称为“刻意练习”，方法内容包括以下四点：
①只在“学习区”学习，学会后立即转入下一个困难点；（勿停“舒适区”）
②把训练内容分成有针对性的小块，对每一小块进行重复练习；（掌握套路）
③在整个练习过程中，随时获取教练或是其他伙伴的有效反馈；（即时纠正）
④练习时的注意力必须高度集中。（专时独区）
基因决定我们喜欢什么，喜欢决定我们追求些什么，学习一项技能初期，智商可能是决定性因素，但决定谁能坚持下来的是兴趣，而这个兴趣，就是大师们最大的先天因素。找到兴趣所在并持续练习是件幸运之至的事，但找不到，未必是这个人不行，更大的可能性是整个环境都不行。
A1 便签
（联系自己真实的经验，无论是做的好的或不好的，描述具体事件注意鲜活，故事化，对应和反思）
作为一枚当了二十多年的学渣，真正体会到学习的乐趣，是在2013年因单位外派培训，于北京跟着一个老师学习了三个月。
每一天，都跟在老师屁股后面做实验，学着查阅资料，独立思考，和老师一起讨论各种遇到的问题，犯错的时候，老师也不会生气，反而是给我即时、中肯的反馈，告诉我为什么没做好，应该怎么做会更好。
因为本身对做实验就很感兴趣，所以学习的兴致一直很高，不断研究各种新仪器怎么用，每天都总结学习笔记，真的非常感谢老师当时给了我充分地包容和信任。
原来，三个月的“刻意练习”，就足够一个人变成另外一个自己。
A2 便签
（思考怎么应用到实际生活中，关联、可控地设定目标和行动）
通过文章知道了学习的方法后，想输出两篇文章：
1.关于普通人如何找到自己兴趣点的操作流程
2.在兴趣（或擅长）领域如何有效学习的方法篇
帮助大家感受学习的乐趣，若是能帮大家收获主业外的第二份收入就更好了~
输出前，想用端午节的2天时间，把自己近一个月在知识潜能营的学习做一次系统梳理，更清晰化自己的目标，才能制定有效实施策略。
好啦，应用标签作计划也列好了，接下来就考验自己的实施能力拉。
最后，感谢知识营的Misa同学提供自己制作的巨好看的视觉笔记给我参考，表白她，大家看完她这么漂亮的笔记是不是也想去关注她的简书主页了~~~
延伸阅读：
小六哥近日写的一篇《2千块一天的课，完全掌握它需要多少久？》可作为延伸学习读本
结语：读书不仅仅是读书，上课也不仅仅是上课呀~把所学所得构建到自己的知识体系并应用到生活才最佳~
