建议喝什么茶对身体好

建议喝什么茶

建议喝什么茶:谁知道喝什么茶能保护嗓子?

1、百合贝母茶

功效:适用于过敏时,咽喉发痒干咳,咽喉充血、发炎等症状。因沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

2、金银花橄榄茶

功效:适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者,饮用后如出现腹泻症状,就要停用。

3、胖大海茶

功效:适用于声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫后,容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛。胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。

4、罗汉果茶

功效:适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。罗汉果有清肺利咽的作用,咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤,每天1剂代茶饮。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。

5、洋参枸杞茶

功效:该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。中医认为气为声之本,有气才有声。教师用声过度,耗损肺气,故补气在预防嗓音病中十分重要。

建议喝什么茶:喝什么茶能预防近视

长时间注视电脑屏幕,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。听过通过喝茶就能缓解眼睛疲劳,甚至有预防近视的功效,那么喝什么茶才能起到预防近视的效果呢?下面小编就给大家介绍几种能预防近视的茶饮。枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙和铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对上班族眼睛酸涩、疲劳、视力加深等问题都有很大的帮助。杜仲茶杜仲具有补血、强壮筋骨的功效,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期末期与四物汤一起服用。决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对治疗便秘很有效果。菊花茶有明目清肝的作用,有些人干脆将菊花加上枸杞一起泡来喝,或是泡成蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚和维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神,最好在白天饮用以免影响睡眠。


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