感恩晚课一起学习探讨的时间。不同的小伙伴看不同的事物给到我不一样的视角。当我换一个心态再去看同一些事物的时候会发现，哎~原来是这样！哦~他这么想，也很有意思。

放下了过去一些固着的小我执念后，看到的世界更宽广更辽阔，感恩又是一个共度美好学习时光的夜晚，感恩团队的小伙伴们。

感恩这段时间和小伙伴们一起头脑风暴，一起探讨一些不着边际但却无比实用的问题。从个人成长到通用能力再到对齐团队颗粒度的各种话题。能够感受到kf那种老父亲心态，把所有他认为有价值的东西对我们倾倒而出，那种希望我们尽快成长的拉升。也能够感受到xsl有很多想要探索的领域，时间有点饱和但渴望成长、向上生长的生命力。我也看到了自己有待提升的部分和需要慢慢打磨的地方。正如一开始我们希望的那样，不管未来有没有能收获到想要的结果，但至少在这个过程当中，每个人已经开始拿到独属于自己的一份份礼物了。

感恩有朋自远方来的h，还有一起到来的jm。一晚上边考着豆腐边喝酒边闲聊，在某个瞬间我感受到一种特别的美感与动容。那种以朋友的方式决定继续再走一段路程的温度、包容和接纳，让我感受到生命的另外一种光亮，还有静水深流下的某种瑰丽，以及一些说不清道不明的微妙的情愫。祝福大家都越来越好，活出自己想要的状态，过上自己真正渴望的生活。

感恩这段时间身边有xm的陪伴。让我感受到一种如水般的平静，以及这份平静外表下的那份坦然，还有对很多事情的真实感知，接纳、中正。这份独特的气质是我一直久久寻觅，蓦然回首竟然在身边的那种久违。感恩这样的契机，让我们有机会近距离的感受自己以及身边陪伴着的伙伴。

感恩和zzj、xm的闲聊中，感受到一种愿意相互支持、分享、成就彼此的善意。大家尝试抱团希望走的越来越好，越来越宽的抱持感。感谢zzj的点子和脑洞，给了我们很多的思路和启发。也感恩这份闲适的聊天，感恩带来的新的可能性与契机。

感恩在吃素的那一天，大家聚在一起烤豆腐、吃素食，有一搭没一搭的说着话。然后各自又可以沉浸在自己的世界里。每个人都不同，可是在某个时刻我们又可以彼此相融。这份舒适、轻松且愉悦的陪伴，让我感觉到有你们在身边是一种美妙的缘分。感恩一直在身边的你们，感恩还会一起走很久的我们。

感恩kf推荐的很多书籍，分享的很多报告。让我的认知在短时间高密度的氛围下，有了飞跃式的迭代。那份志同道合的小伙伴一起向前冲的感觉，很棒。感恩sl每一次及时的回应，让我感觉到自己被看见、被在意、被尊重。那份愿意带着我一起去探索和成长的包容与善意，让我觉得你身上闪闪发光的星星点点，也许有一天从一个人身上延伸出去，共振出更多的光亮，影响到更多的人，点亮更多的人。

感恩半残疾的这段时间，得到了爸爸妈妈更多的关心照顾还有包容。你们健健康康开开心心的日子就是我最大的福德。非常感恩如常的日子。

感恩fj，每一次愿意探索新的命题，接纳新的尝试，对自己的接纳与包容，还有给我分享的潜意识写作，仿佛另外一盏亮了我的灯，他在觉察自己的同时也给到了我很多正向的肯定。感恩这份美妙的联结，共同探索的路上各自成长为更好的自己。

感恩这几天，每一次的对话，第一次的分享，每一次的阅读，每一次的写作，每一次的思维导图，每一次的绘画…都让我从不同层面不同角度看见了完全不一样的自己。我喜欢现在的自己，喜欢现在的这份昂扬、上进，喜欢现在的这份丰富与坚定，更喜欢当下自己的这份勇敢和静定。

感恩自己进入到内在女神的疗愈，让现在的自己陪伴青春期时候的自己把这段路再重新走一遍。过往的很多情绪、记忆、状态不断呈现出来的时候，也让我看到曾经的那个自己是多么的需要被呵护与看见。想到很多人对于原生家庭的抱怨，确实是一种事实，但也可能是一种逃避。我们长大了，我们现在有足够的力量抱持曾经某个时间段不够强大的自己，固着在某个时间段里的那个内在小孩，其实我们可以选择让现在成熟的自己，再一次陪伴他重新长大。用自己喜欢的方式把自己重新养育一遍，我想这就是爱自己最直接的一种方式吧~

看见旧有模式、慢慢修正和调整旧有模式，重新为自己建立全新正向的新模式。这个过程虽然漫长且艰辛。但只要走出来，这份自我的颠覆打碎、粘合与重建，可以让我们越来越强大，内核越来越稳固，像是窥见了某种天机，感恩自己有幸遇到这样的契机陪自己重新来过。

感恩内在丰盛外在富足的状态，感恩所有家人和朋友的祝福与问候，感恩身边小伙伴们的理解与包容，感恩自己越来越懂得悦纳自己。

感恩可以听到流水潺潺，感受绿植环抱，品尝美味佳肴，享受亲友陪伴，沉浸自我探索，妙音回绕耳畔，感恩当下每一刻的清福与悠闲，感恩被宇宙眷顾的恩宠。

感恩 接纳 如是 临在