心理症状的出现和存在并不见得是坏事，比如焦虑、抑郁、或者头疼等。症状是对我们心理问题的早期提示，告诉我们可能对某个问题的认识不够全面甚至是认识方向上的错误，有的时候是提醒我们的心理承受能力需要训练，更重要的是症状让我们要关心自己，反思自己，觉察自己。
我们的一生，会经历许多的第一次，难忘而又宝贵，它意味着我们的成长。其实细想来，每一个人都是在第一次过自己的人生，不是吗？这条不能回头的人生道路上，正是许多不可复制的第一次，让我们从昨天走到今天，走向未来。
生活是自己的，与别人无关，愿意就多说几句，没时间就少说不说，是你的终究会来到，不是你的再怎么强求也无济。想说的话怎么也会告诉你，不想说的事问了也是谎言，那又何必。
人生就是一场梦，有真实有虚幻，不要太认真，随意些可能更好；不用太明白，糊涂些可能更好；不要太计较，宽容些可能更好。
那就这样吧，我们在各自的生活里做着自己，不荒废、不害怕、不后悔，我仍然很想念你，当然如果你也想念就请继续。
