拥抱自己,行动就好

一起向前--Angie时间管理训练营第11期的主题。

5.11,课程开始了,一节课下来让我印象最深的三点:营造正向能量场,树立可行目标,去做不在乎形式。

曾经我一直是一个正向积极乐观的人,不知道具体什么时候起,开始消极。每天都在不停的忙,一个月,一年下来却不知到底忙了什么,最主要的是身体健康影响力精神,或者是相互影响着。好在自己是一个意识到问题就想去解决的人,最初通过看书来缓解失眠的问题,强迫自己睡觉,接下来关注自身健康状况,每天出去走走,买些鲜花、盆花来打理。寻找生活中微小的幸福。当你把时间都用在关注正向能量的时候,就没时间去想负面的事情了。

随着年龄的增长,自己近两三年来开始止步不前,毫无成长变化。反思一下,关键在于根基薄弱,没有良好的习惯,亦没有自己为之疯狂的兴趣爱好,家业均无。在时间面前人人平等,时间上的宽度却因人而异。我的时间都去哪了?以前做了什么,能想起的少之又少,似乎只剩下感慨。学习,做事情总是不能专注,三分钟热度,总是在等待所谓的合适时机,而浪费了光阴。

恰逢28天时间管理训练营这个机会,可以开始了。

1.寻找记录自己的时间痕迹。可以通过日、周、月、年计划来记录,越聚焦越好执行,做好当下每件事,过好现在的每一分钟。

2.寻找自己的目标。列出28天微梦想清单,清单内容很小,生活中的小确幸,每天的新尝试,人生的小突破,却也易于实现,这正是大目标的分子。

3.永远没有最合适的时候,现在就去做。连续记录了3天时间记录,看看有些像刚学会写日记的那会都是流水账,但这不重要。重要的是我已经开始去做了。想要有所收获,那么立即行动吧!要懂得循序渐进,心理上要接受延迟满足感。

找到自己的成长轨迹,不要轻易放弃,也不要盲目羡慕别人。时间就像一张网,你在哪里撒网就会在哪里收获。

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