记录
从早上四点到中午2点，每一分钟都那么宝贵，全身心的投入上午的参观汇报。没有做时间管理，没有计划。早上开会到11:50，也没有了时间做前一天的复盘。下午求老总反馈，下一步工作计划，懒懒散散度过了下午。晚上乏力，吃完饭后碗也没洗就躺在沙发边睡了一觉，陪伴孩子散步逛超市，看萌姐一直播，挨到快十点开始跳绳和keep运动。想起来还要熬药。洗完澡，倒药的时候，停电了，发现没有wifi，连4g信号都没有，60s和普通话还没有打卡，只好郁闷着睡了。
反思：汇报准备非要最后一刻才能高效，前一天在模型上无法静下心来完善ppt，只是按部就班的陪薛工签合同，调整思路安排工人试验研究工作。计划任何时候都可以做，不能因为早上没时间就不做，中午补起来不就可以了嘛。没有计划的一天和有计划的一天，成就感完全不一样。一天三个任务都没按时完成，是拖延的坏习惯，也是因为没有做计划，没有利用好碎片化时间。
总结：
1.每天一定要做计划，任务时候补起来都可以，总比没有计划强上百倍。
2.跳绳运动不要拖到晚上十点进行，白天在单位抽空500一组的完成。
3.普通话练习和60s，尝试上班碎片化时间完成。早起时间看书。
4.最后一刻拖延症，寻求解决办法。设立阶段性目标，减轻最后一刻困难。
