做任何事之前,我们都得先背上行囊才能上路,而这六颗心就是我们的六个锦囊,当我们遇到问题和困难的时候就可以打开其中的锦囊,帮助我们度过困难,笑对人生。
这六颗心,分别是:积极心、学习心、老板心、感恩心、坚持心、平和心
说到“心”呢,我们会不由自主的想到“其实,你不懂我的心”这句话,想必大家肯定深有体会和感受吧。其实呢,一个人不懂自己的心是很正常的,心的变化很大,不但别人难以了解我们的心,连我们自己也常常不懂自己的心,所以才需要不断学习,明心见性,认识你自己。所以呢,一切从心开始,一切从心出发。
1、积极心
积极的心态包含了执着、激情、奉献、挑战、热情、爱心、愉快、信赖、渴望、自豪等这些正能量的情绪。
积极的心态就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任,从正面去想,从积极的一面去想,从可能成功的一面去想,积极采取行动,努力去做。也就是我们说的可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是指做事方面。
那么在做人方面呢,我们需要阳光的心态,就是把别人的批评、责骂、指出不足、建议等,看成是善意的,看成是关爱、帮助和造就,以感恩和学习的心态,虚心听取,思考,分析,反省,从中吸收有利于自己进步成长的营养,促进自己进步成长。
所以一个健康的心态=阳光心态+积极心态,也就是我们为人处事的美好心态。
2、学习心
学习的心态就是一种空杯(归零)的心态,我们平常听到的空杯就是水满则溢、月满则亏。除此之外呢,我所理解的归零的心态还可以是把我们的负担和焦虑,痛苦和纠结先放下,去享受学习过程中的快感,去转移自己的注意力,等到学习之后你就会像陈果老师说的换看一种看法,就是换一种活法。
学习还包括投资的心态,我们需要投资、分配我们的金钱、时间、精力资源。
学习的心态还包括持久的心态,学习最忌讳的就是半途而废,要坚持学完一样东西,获得自己的成就感,为荣誉而战我们也要坚持学习完当下的课程。
最后是融入的心态,学习的目的是学习,而不是在学习的过程中挑毛病,就像高鸿鹏老师在分享如何读书中讲到的一样,“怀疑的背后是我们的情绪在发挥作用,是我们的自我意识在保护自己,那样就会在很大程度上影响我们的收获”。融入,才能吸收,吸收,才能收获。
3、老板心
老板的心态就是要做好自我管理,萌姐说我们每一个人都是自己的CEO、CFO,我们就是自己的老板,我们的生活需要通过人生效率体系中的输入体系、自我管理体系、输出体系三部分去良好运作。做好自我管理,包括了时间管理、效率管理、精力管理、目标管理,就是对自己负责,都与学习息息相关。
4、感恩心
落其实者思其树,饮其流者怀其源。通过感恩日记,我们将生活中的小确幸记录下来,将学习当中的收获记录下来,更容易帮助我们去坚持。当我们在学习康奈尔笔记的时候,我们感恩作者为我们分享了知识、经验和方法论,感恩老师为我们答疑解惑,感恩同伴的互相的鼓励,感恩社群的良好氛围,感恩的心态使我们收获幸福感与正能量。
5、坚持心
三分钟热度是很多人的通病。其实啊,坚持一个行动,关键在头3天;如果能坚持21天以上,就能开启一个习惯的大门;如果能坚持70天以上,你已经开始适应这个习惯;如果能坚持100天以上,就可以形成比较稳定的习惯;如果你坚持了365天,你就已经养成了这个习惯。
那么,回想一下,2020年的前100天,你都用来干了些什么?是每天刷刷手机,看看剧,上班下班,过得千篇一律?还是在按照自己的计划在坚持,每天都因为有新的收获而倍感充实?
当我们今天播下一个做康奈尔笔记的行动,就会养成一种康奈尔笔记法的习惯,收获一种黄金三分逻辑思维的性格,开启一种新的人生版本。行动起来不难,坚持下来的才是大神!
6、平和心
平和是生活的姿态,从容是永恒的情怀。生活总是充满起伏跌宕,不如意事在做难免,人生不如意之事十有九点九啊,学会与苦难共处,与问题共处,顺境中分享美好,享受幸福,逆境中与逆境共处,创造希望。我们在学习、坚持康奈尔笔记的过程中,肯定会碰到困难,肯定会有新旧知的碰撞与摩擦,但是任何一个问题都会有他的解决办法,答案一定会出现,可能是当下自我的灵感,可能是他人引发的启迪,也可能是未来时间带来的礼物。