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此时有些许慵懒，不想干活儿，也不想看书，内心颇感颓废。午休期间不停逛淘宝试图逃避什么，尽管早已困眼迷离。本想纵容自己，但又深知这种强迫性重复后是更加无力的沉重，所以，还是来写写日记吧。把此时的心境转化成一纸墨香，看能否清醒头脑。
很多时候，确实写着写着便能豁然开朗，文字表达利于理解，而理解了也就疏通了。所以心理学倡导给情绪命名，一旦命名，原本来去无影捉摸不定的情绪便似乎成了可控之物，再通过言语或文字的方式予以表达，似乎就能正常流动，当然也更利于思考和理解，毕竟任何思考和理解都需要有个特定指向，而命名后的情绪情感更为清晰，也更具指向性。 这应该也是为什么人类善于定义某个概念的缘故吧？原本混沌弥散的世间万物，尤其是抽象性的东西，通过人为定义乃至构建，瞬间变成形象鲜明之物为人所用。着实佩服人类的智商，不断认识理解，又不断扩展定义，慢慢地让世间万物成为囊中可控之物，想来这或许也是人类占据支配地位的缘由吧？
所以，对待情绪情感亦是如此，情绪化的东西看不见摸不着，但却能切身感知到，相比抽象化的东西更易于定义，即便语言文字功底不深，也可用浅显的词语表达，当然，还是越详尽越好，若能准确无误地表达，便能确保情绪正常流动不被压抑，再在其流动中感受其强度，梳理其缘由，似乎就已变成自己的囊中之物，即便不是，也最起码有了姓名，待下次造访之时，至少能立马识别，不再心烦意乱却又一片茫然。
对我而言，想必是这几天家里事多顾全不周，进而想到活儿难干，钱难挣，面对现实中人到中年一地鸡毛，不免无奈惆怅。
也不必道什么自我安慰，有这功夫不如允许自己如此这般低落，毕竟情绪如流水，来不拒，去不留，或许才是最自然的状态吧！
