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“什么是成长？
适应社会与提升外在能力同样重要，但更重要的还是一个人心灵的成长，包括培养内在的智慧、更多的了解自己，以及培养一种坦然、豁达、喜悦的心境，一种处变不惊的态度。这样，我们不再把自己的快乐寄托于外在得失之上，而是拥有了面对任何处境，都保持喜悦和平稳的方法。因为这个世界是不确定的，外在得失永远是无常变化的，如果我们的心随波逐流，就会感到特别疲惫，容易陷入焦虑、不安和痛苦之中。想要摆脱这些困扰，唯一的办法就是回归内心，训练我们内心的灵活与接纳，面对外在的各种变故，始终坚定积极的心态。”
