弘一法师给焦虑的人们指点迷津了，弘一法师说得好:如果你活得很焦虑不开心，万事尽力之后就选择随缘吧。人的手就那么大，握不住的东西太多了。
世间一切皆为空欢，没有一样东西真真正正属于你，你来，皆大欢喜；你走，两手空空。唯一属于你的就是你活着的每一个瞬间。
人生就是这样，无常是常态，不完美是常态，有得有失是常态。唯一真正属于我们的就是我们活着的每一刹那的苦乐悲欢。
著名主持人董宇辉老师也来指导我们了。董宇辉老师说:当你焦虑不安的时候怎么办？建议就是少想。想的太多，就干的太少。想的时候全是困难，只有真正去做的时候才会有答案。
建议多运动。多运动身体会释放多巴胺，使人轻松愉快。
建议多读书。只有持续的阅读，你遇到的困难和问题，解决的答案都在书里。
所以朋友们，把我们的一腔热血，一腔热情，一股韧劲，一颗恒心，都交付给我们正热爱执着奔赴着的梦想的那个事情吧。
尽心尽力，尽力尽心之后就选择随缘吧。把一切的一切都交付时间吧，它会给我们一个满意的答案的。
