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你生命中最重要的是什么？你为什么始终无法习得一项技能？
1.人们无法习得一项技能的最重要原因之一，是因为低估了练习“学会了一项技能所需要的重复次数”。
**2.是否“心存希望”才是真正重要的因素。所谓的希望，就是一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好…… **
那该如何练习？如何保持希望呢？ 文章主要顺着这两个问题展开，带着问题看下去，然后到结尾点个赞。
整篇文章的精华，是在于这一个一个的问题，这需要读者把自己带入其中进行“角色扮演”，而以下是作者做出的示范，你会收获一些知识， 但是相信我，最珍贵的宝石是你的思考。
不然，岂不买椟还珠了么？
01：
问问自己，到目前为止，你真正掌握的、熟练的、甚至精通的技能是什么？掌握它的经历，对你后来习得其它技能有什么样的帮助？甚至是不可或缺的帮助？
柯高峰答：连招思维模型（一个恋爱思维模型）。很多人用了半年甚至几年都没掌握，而我只用了不到一个月。
那你又是怎么学会的呢？
柯高峰答：这其实是一个刻意练习的套路。
首先是第一步，了解框架。要读书，搞清楚整体的框架，先把所有的书先念一遍，了解框架之后，分成“小节”练习。
第二步，反复学习，第一部分“小节”的内容，并且摘录所有的知识点，写下自己的感受与感悟。
第三步，不断扩展，阅读其他人对于知识点的理解。
第四步，结合他人的理解，写出自己的总结性文章，并且交到群内由导师点评获得反馈。
第五步，不断重复以上步骤，直至完成所有的“小节”学习。
第六步，开始实践，寻找众多的练习对象，并且开始练习，中途遇到困难或者不清晰，不知道下一步如何去做的时候，重新去翻书，搞明白之后再进行操作，这是一个不断回馈的刻意练习。
第七步，不断去群里看到别人遇到的问题，踩过的坑，并且想想如果是自己的话，应该会怎么做？让自己不断去回答学员问题，同时对比自己与导师解答问题的思维模式差距在哪？ 进行不断改进。
第八步，不断重复第六步与第七步，彻底熟练掌握技能。
这对我将来学习其他技能有重大的影响与帮助：套路——了解框架、分节学习、知识点摘录感悟、参考他人理解、写一篇总结性文章来获得反馈、不断重复学完“小节”，刻意练习，专业化思考反馈升级，熟练掌握技能。 ———完整的刻意练习套路
02：
问问自己，你之前一直想学但没学成的技能是什么？问问自己，当初练习重复次数够多吗？又，你是如何低估任务复杂度的？如果让你重新评估，你会做出怎样的判断？
柯高峰答：没学成的，我想就是学了八年的意大利语了。重复练习的次数肯定是不够的，虽然说八年时间了，平均下来每天还不到30分钟的学习，何况还时常中断，“用进废退”是哪都适用的道理。
反例是，可能当初自己根本就没有觉得能够去把这个东西做的很好。一度的去背单词，而不是去造句，与他人沟通，把语言用起来，沉浸在自己的世界当中。
如果让我重新评估，我会分析学习一门语言最基础的元素是什么？
我们通常不是过高低估了一件事情的复杂度，就是低估了，学会一样技能所需要的重复练习次数。其实学会语言的本质很简单，用物理学思维模型去思考，就以下几个点：
大目标：学语言为什么，看书？考试？还是沟通？
从头算：如果我要达到流畅沟通，需要什么？3000基础单词、语法、口头表达刻意练习
语法学习一星期+ 每天100单词一个月+刻意练习口语五个月= 半年
十倍好： 16年/ 半年
-所以评估的方法论就是：采用物理学的第一性原理，分清楚必要的“基本技能”是什么？我如何能够改进这些技能，提升十倍的效率？接着刻意练习它。*
03：
问问自己，既然你现在已经知道希望是最重要的东西之一了，那你是否应该花时间琢磨一下，琢磨出一套方法论，去保护自己的希望，是不是？
柯高峰：按照“物理学创新模型”的使用方法，我们必须设一个大目标，也就是我不仅让自己拥有希望，还要让别人也拥有希望，那么与此同时让别人有希望的，你岂不是更有希望吗？
我们从头来看，希望本身是一种情绪，而情绪是可以由多方面所影响：周围的环境、周围的人、还有你自己。
世界上最大的痛苦就是感觉自己跟这个世界已经没有什么联系了。整天闷在一个地方，不去看看外面的世界，很容易将自己的内心封闭，这样的人也很难保护自己的希望。
所以,保持自己希望的第一条原则：别当宅男，世界那么大，你该出去看看。
世界上最缺少的是鼓励。当你想要去追寻自己的梦想，想要去做一件大事儿，这时你所获得的反馈99%都是打击跟泼冷水。
而鼓励不到百分之一。
人是一种群体性的动物，周围的人际关系，会对你造成巨大的影响。
所以，保持自己希望的第二条原则：离开那些整天打击你，嘲讽你的人，去找那些充满正能量，喜欢鼓励你的那些积极上进的人，跟他们在一起，跟他们做朋友。并且，首先用你的鼓励去鼓励周围的朋友，让别人也感受到，你的支持与陪伴。没有人会喜欢跟负能量的人在一起，所以首先你要让自己具备满满的能量，开始鼓励他人吧！
最后，保持希望的第三条原则：请每天早上，都鼓励自己吧。感谢自己，有这么大勇气去快乐生活，感谢自己还在挣扎，感谢自己没有放弃。感谢世界这么大，这么美，感谢，有这么多的地方你没有去过，还能够去探索。
生命中，最美的是希望。守护好自己的那份烛光，去点亮更多的人。你小心翼翼在黑暗中不断前行。会忽然发现，原来很多人点着火把，在等你呢。 起码，你发现我了，不是么？
