新年将至,那些因为种种原因搁浅了的计划似乎该搬上行程了,例如跑步。两年前因身体需求,我开启了晨跑的旅程,同时也是自我内心对话的过程。
刚开始,清晨六点闹钟响起,睁开朦胧睡眼的我努力的离开了棉被的怀抱。简单洗漱后小跑至公园,微风不燥,内心安宁。天边那束光芒折射出生机勃勃的景象:树木葱葱郁郁的挺立在道路两旁;花儿们或是展露笑颜,或是含羞待放;穿着整齐的广场舞传递员们活力十足;小小少年跟在年轻妈妈的身后迈着轻快的步伐;一位少女大汗淋漓的从我身边跑过;练太极的大叔缓慢而专注地运行于拳掌之间……我的精神缓缓舒展,跑至将近七点回家给孩子做早饭并送他上学。
逐渐的,我学会用跑步软件为自己进行锻炼规划。跑前热身、自由跑、燃脂跑、有氧音乐跑、跑后拉伸……我在运动的海洋里畅游,感受生命带来的喜悦。遇到陪主人晨练的狗狗静静守在旁侧,感慨动物与人之间的灵契。遇到每天边锻炼边听英语的大叔,默默的为他竖起敬佩的拇指。遇到每日见到的伙伴,相互点头露出鼓励的微笑。
从一公里到五公里,突破了身体的极限,也获得了内心的满足。然而事与愿违,原先消耗殆尽的身体器官时不时要闹点小情绪,于是我不得不停下脚步,休养生息。第三个年头将至,我欲重新燃起火焰,将“生命在于运动”的口号延续。