昨晚九点半，老婆还没回家，跑去按摩了。我就有点生气，因为她叫我不能晚上出去按摩，而她却那么晚还不回家。
我玩着游戏，也忍不住发了几句微信，表达我的愤怒。
过了几分钟，我的注意力不在那件事情上一段时间后，我不那么生气了，我意识到，我不能去管我老婆，我能管的只有自己，我能决定自己的行为选择，但是我不能决定我老婆的。我就不生气了。
这件事，虽小，但很有启发性。我以前因为妈妈的言行，非常生她的气，也主要就在那一时，现在我就有办法了：转移自己的注意力，去做有价值的或者喜欢的事情，过一段时间，再来关注自己的情绪，分析自己当时的思想状态。
我能想通这一点，跟我昨天下午的时候看当当云阅读，樊登的《跟自己聊聊天》很有关系，我的思想就来自于他记述的他对粉丝的开导。
学习语文，要多方面的接触文化，虽然每天只花一小时学习课本相关的学习，我认为还是会乏味。不如采取2+1，和3+1的模式，2，3，就是连续学习课本相关的天数，1，则是听樊登读书，或者看文化相关的节目。这样就能让中学语文的学习丰富多彩了。
目前只学语文一课，是合理的，精力有限，专精为上。
