百天历练(30—4)2024-10-11

抓住24年最后的尾巴,给生命中即将逝去的今天添点儿色彩,今天的长度已成定数,今天的厚度需要我来创造。朝向那微小的目标一点点开始:

1.每天6:10之前早起+15分钟的快走+早睡22:30之前上床。✔

(因为对目标坚定,所以隔着窗帘晃到微光便准备起床,身体似乎还是有些吃不消。昨晚12半多才躺下,真真切切体会到熬夜的罪, 这样的固有习惯一定需要改变。所以在网课九点四十左右结束的情况下,力争10点半上床。课如果延时,合理利用泡脚的时间,力争完成文字输出,准时睡觉。时间是最好的证明,让时间来说明一切吧!今天的状态自己很满意,主要是收获满满。今天上下班步行快走半小时,即使7.30的值班岗我也步行准时到达,我做到了,自己惊艳到了自己!感觉身体和状态都不错。)

2.每天参加经典共读课程。√

(今天的晚读主题:《孟子》中的反求诸己,其中三个误区和三个着力点,“行有不得者皆反求诸己”,高质量反求诸己,不是在事上,而是深挖自己的认知,在知上下功夫。知行本是一体,知是因,行是果,有什样的因,就会得什么样的果。伙伴的真知灼见实实在在的给出了高见,再次感恩遇见良师和高人,他们用自身的光唤醒了我,我借着他们的光继续力量,努力生长成为自己的光。)

3.每天读书十分钟(专业书籍或经典文学)√

(今天足足读了20来页,文章太有吸引力了。起初读了10页,边读边思考和批注,觉得似乎不过瘾。于是晚饭后又接着读了一章,感觉眉目清晰许多。读并思考原来是这样爽的感觉,因为自己终于可以提出问题,并试图在文中解答分析,或借助网络弄明白一些。)

4.每天输出至少100字的生活点滴。√

(哇!我惊叹自己的行动,惊叹自己对自己的相信。用文字来说明自己的当下的今天,用心感悟自己的行动带来的力量,用输出来证明:要是写那一定很好的。我的身体和心灵在慢慢上路,一起看那秋去冬来。一起见证落叶飘飘,寒露相伴;云淡风轻,秋天的山层林晕染。敲下的文字是一粒又一粒的种子,你不知道寒冬逝去,大地孕育那粒种子会开花,所以尽管去做吧!想都是问题,做才会有答案!继续复盘“执行力”你一定会成为自己喜欢的摸样。)

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