十月的最后一天，回顾这个月，有所失，也有所得，整体呈现向上趋势。
有所失：
1.心理上的折磨。因为一件事，在苦苦追寻答案的过程中，连续多日睡眠不佳，见人就想要倾听，满肚子的怨气。但是当这股气的力量逐渐削弱之时，也让自己醒悟：这件事也是来提醒自己，某个方面，之前欠缺的功课，必须要补上去了。于是，打开了一个新的视角，把注意力转移到“做这件事情的过程中”，放下对结果的死盯，去主动出击，去把这一次的经历当成一个重要的转折点，去突破，去在曾经忽略的这一环，重新去用心打造。经过近一个月的时间，已经初见成效，看到了向好的变化，倍感欣慰。
2.生理上的痛苦。每月一次的痛，这个月格外地难受，那种身不由己的痛，会让自己去反思近期的饮食与作息，也促进了更改饮食结构，把前段时间的“不吃”改成了“吃高蛋白高纤维”结构的饮食，身体更通畅了体重也达标了，想要瘦的地方在不知觉中减掉了。这次痛也警示自己在饮食、作息和运动这三项中，日常中严格控制，少吃、吃健康食物、早睡早起、适量运动。身体革命的本钱，必须是放在第一位来呵护的。
有所得：
1.从一个朋友身上看到了一种“行动带来的巨变”的启发，立即行动，去做了曾经会给自己找各种借口与理由而没有做，但是内心一直想做的事情，完成后，整个人的状态都会顺势提升，这就是“改变”的力量，用“行动去把理论转化为现实”，让行动贯穿于日常生活中。你心中一直念念不忘想要的东西、想要达成的高度，其实并没有想象中那么难，去勇敢地迈开第一步，走出了第一步，第二步就自然而然有路了，跟着自己的感觉一直向前走。
2.一直钟情的一款护肤品，果然不负众望。一位时隔一个月未见的朋友，见面就告诉我，皮肤状态发生了明显的变化，到底用了哪款产品，是否可以分享。当然了，欣喜地立即分享，她立马下单。始终秉承“适合的才是最好的”，会通过各种途径去搜寻、试用护肤品，想要找到最适合自己的。这款产品就是在试用中发现的，然后就是连续的复购，自己感觉不错，当别人看到变化之时，也认可，那么，就可以判定它还是真的适合我，会一直长期用下去。顺便，也发掘了一款可以回购的面霜。
3.在事业的修炼中，通过实践的结果汇总反馈，了解了自己更需要去专注的细分领域，把范围缩小了，就能够更加专注地去精进自己的系统，去修炼出合适自己的有护城河的风格体系。目前，有两条腿同时走，价值做波段趋势，新宠做长期等候。
回顾整个月，是向上走的，每一个经历都是为你专门预备的，请平和地接受，去汲取能够吸收的营养，去滋养。
