1.希望之灯，最终会现实激烈碰撞的火花所点燃
我们每个人都只是人生的一个赶路人，向往着远方的诗意，追随着前人的足迹，一路跋山涉水。途中，或艳阳高照，或大雾迷途。我们，或豪情万丈，或孤独颓废。万种风情，百般滋味。
这样一步步走来，我们都能不同程度的感悟到这生命的无常。
每天，有诸多凡尘琐事吞噬着我们的耐心、消磨着我们的斗志。间或，意想不到的苦难冲击着我们的神经。当然，偶尔，生活中的一些小幸福、事业上的一些小得意、心里面的一些小感悟，又在极力的把堪堪沉沦下去的我们，一点点的“托”上水面。
我们就是这样不断的在来回折腾。人生真是虐心啊。
我们内心就像是一个巨大的容器，外界诸多杂物，大或小，好或坏，全被抛洒进来。当我们只能被动接受时，我们就不得不熬练出一种本领：
极力的消化着这些杂物，把糟粕排除出去，把精华留存下来。像极了我们身体消化系统的功能。
但身体的消化系统随着年岁的增长，会像抛物线一样，先升后降，这是自然规律。那我们内心这个“消化系统”呢？
我们渴望，精神的力量能够在一定程度上突破物质的局限。
因此，我们会羡慕那些智者，在久经风浪之后，终于能够云淡风轻的笑看云卷云舒，似乎他们的心胸能够装下人生百态，能够装下万千沟壑，那是怎样一种境界？
我们在羡慕的同时，也在饱受着现实的摧残。刀斧加身的时候，每一秒都是煎熬。幸运的是，只要你相信，你愿意相信，你心中那盏希望之灯，最终会被现实激烈碰撞的火花所点燃。灯火也许微弱，却能给你极大的力量。希望，或许是这个世界最美好的东西。
2.选择，相信希望
我们认知一个事物，有些人是理解了才会相信，但还有些人首先是无条件选择相信，然后再去理解。前者是理性之光，后者是信念之力，这两者对我们都非常重要。
对于一些尚未超出我们个体理解范围和承受范围的苦难，我们可以尝试做到先理解再相信，这对理性的我们而言，很自然。
因为，按照我们一贯接受的教育和既有人生经验，我们知道，艰难困苦、疾病灾祸等等，凡事都是阶段性、暂时性的。现在没有办法的事情不代表以后没有办法，个人解决不了的问题不代表其他人解决不了。就好像黑夜再长总不能阻挡白天的到来。我们得让自己熬过这暗黑之夜。
对于一些超出自身理解和承受范围的苦难，我们不妨就选择做一回愚人，努力尝试着让自己相信希望，即使当前看不到什么希望。是的，让自己相信看不见的希望，很难很难。但如果没有这股力量，我们还能怎么走下去呢？
3.苦难可以是磨炼，也可以是毁灭
人生的艰难，能改变的我们努力改变，不能改变的我们只有面对。日子总是要过的。
换个角度去看，苦难自有其价值。它让我们追逐的脚步暂时停歇下来，让我们不至于在错误的道路上越走越远，让我们总是向外的目光不得不转向自己更深入的内心。
人生到了一定阶段，我们不得不接受的一点是：命运开始给我们做减法，做除法，甚至直接归零。
一方面，如果我们在减法阶段能够及时调整，事情的结果或许没有那么糟糕，而且还有可能把坏事变好事。
另一方面，也会有些事情完全超出当时我们的承受能力，那又怎么办？谁也不要过高估自己的坚强程度，也不要低估自己的复原能力。
我们自以为的坚强，只是还没遇到更残酷的打击；我们自以为的脆弱，只是还没找到更坚强的理由。
当我们越是被现实折磨得喘不过气来的时候，越是我们更接近自身人性的时候。知自己苦，方知众生苦，知众生苦，方有慈悲之心。什么是慈悲？
慈悲就是接受这世界的残缺，接受自己的残缺，然后还能努力生长，完成生命赋予自身的使命。就好像树木断折处总是比较容易长出新枝。
4.努力生长的样子
第一，“静”—心不可乱，气不可泄。
人生在世，谁能没点灾、闹点病？
心理上，要经常为自己“解解毒”，“解毒剂”就是你的认知。
你对艰难困苦的认知，决定了你心态，你的心态决定行为，你的行为决定了的事情的结果。一件坏事发生在你头上，可能完全没有什么缘由，它就是这样随机发生了，你可能怎么想也想不通。我那么就那么倒霉呢？这时该怎么办？
只能，先接受它吧。接受它对你的影响，然后调整自己的心态和状态。
我们要积极适应变化。
变化就是，当变数来临，我们首先得消化，然后转化，最后实现进化。
我们不是生活在真空中，周遭的一切都会影响着我们的心境。要不经常打扫一下内心，那些日常的尘埃就会把我们渐渐湮没。心情不好时，我们需要各种方法，把身上的负能量消化。
安静下来：一个人，换个舒适的环境，静静地待上一段时间，让烦躁不安的心慢慢沉淀下来，想不通的事情或许能想通，想不通也可暂时放下。
看看书：平常如果能够经常读一些修身养性的书籍，遇事时，抽出来再仔细回味一下，也许可以领悟到个中真味，从前人的智慧中汲取能量。
转化的意思是，我们不能一直沉沦在某一件事情上面，要努力另辟蹊径。在哪里跌倒不一定要在哪里爬起来，可能我们得换个地方才能爬得起来。
打个比方，你要是心情抑郁，除了调整认知（在被人的帮助下、自己的领悟），你或许可以试试，走出去看看这个美丽的世界，和一些有趣的、阳光的人相处，做些平常没有机会做的事情，等汲取足够的正能量，再来对抗心里的寒冷。
进化的意思是，既然我们交了那么惨痛的学费，不收获点什么不是很吃亏？
比方说，当身体的疾病给了我们一个警示信号，自己要是够聪明的话，就赶紧复盘，调整好自己的生活习惯、饮食结构、作息时间。经过一段时间积累，即使身体的毛病没办法彻底治愈，但是你的体质会得到很大的改善，可能预防了其他大毛病的发生。这就是收获，就是进化啊。
第二，动—事不能停，功不可废。
任何时候不能停止前进的脚步。人生无常，既是指变化，也是指希望。有时候，走一步和走两步，看到的风景是完全不一样的。
困境时，最怕的就是什么都不做。
你做了，就可能引发新的变化，你不做，就什么希望都没有。
最麻烦的是，人的心思是很奇妙的，你一不做事，脑子里就会出现各种杂音，搞得你心烦意乱。这叫无事则生非。
只有在具体行动的时候，我们脑子里那些乱七八糟的想法才会消停下来。也只有在具体行动的时候，我们才能不断试错、不断碰壁，并据此调整策略，最终才有希望走出困境。这样看上去，我们的道路肯定是迂回曲折的，姿势肯定是跌跌撞撞的。
但人前进的姿势本就注定是跌跌撞撞的。因为我们既不是先知，更不是上帝，我们就是一个在摸着石头过河的普通人。
