晚饭后，浏览了半小时的微信订阅号，看着各位大咖们的公众号，内容推送的都非常不错，比如袁春楠，三公子，还有馒头商学院，里面的东西都值得我慢慢品读，并付诸行动！再次感谢他们不定时辛苦的推送！
装备准备好了，开启跑步模式，耳机里听着经典老歌，今天的人好多，全名健身，快跑，慢走，嬉戏，有三三两两，也有孤单跑步的，我就是一个孤单跑步的人，陪伴我的只有音乐，我尽情享受着跑步带来的快感。
不知不觉我已经坚持了10个月了，从最初的慢走三公里，到现在每次最少5公里，我为自己的坚持力点个赞，在这10个月的坚持锻炼中，我的身体也发生了很大的改变，在去年9月份，因同事得了白血病需要献血及血小板，我积极参加，我兴高采烈的去了献血屋，结果被无情的拒绝，第一关血压就不通过，我心里莫名的伤感，不是把，我怎么会血压高，怎么办？不知所措的我第二天便去医院检查，医生说没事的，你还年轻多调理下！多锻炼！注意饮食！
就这样我就稀里糊涂的开始了跑步锻炼，而且这一跑就是10个月，刚开始的时候一两个月效果不大，我去测血压，没有明显改善，我在想难道跑步也没有用吗？我坚信每天坚持锻炼对身体绝对有益，继续！
在今年三四月份我身边的同事都在议论我，说我的肚子小了，他们都问我怎么小的，我说每天都跑步，他们投来了赞许的目光！那时我已经从175瘦到165.10斤，今年5五月份公司体检，结果更是让我心花怒放，脂肪肝没有了，血压也正常了，体重现在在160斤，这更加坚定了我跑步的信念！现在的我跑鞋及装备都齐全了，俨然就像专业跑者！
跑步让我能在运动中冥想，规划自己的工作及生活目标，每天都像打了鸡血一样，激情澎拜，工作高效，快乐生活！
我会一直坚持下去，让跑步陪伴我走好生命中的每一天！感谢跑步！
跑步最棒的一点不在输赢，
而在引领我们发现生命的美好！
图片发自简书App
