从小我在自己和别人眼中就是个内向的人，判断的标准就是我“不太爱说话”、“人多聊天会紧张到脸红、“业余时间喜欢宅在家里”，总之就是不善于与人交往。
大多数情况我喜欢安静，我喜欢在事后回顾自己与别人的对话或者一天所发生的事情，思考自己有没有说错话，所做的事情是否合适，或者观察别人的处事方法，来反思自己。将近三十年来我就是这样多愁善感的活着。
所谓的内向者困境，我也一一中招
1、更易遭受压力
刚参加工作时，胆小害羞，作为学员，觉得应该少说多做，资格老一些的师傅分配来的该干的不该干的从来都不知道拒绝，早上打扫卫生，中午帮忙打饭，生怕自己做不好得来差评，看到同去的一些同学很快和大家打成一片，除了羡慕就是更加的自卑。
2、时常被人误解
还在上学时，看到身边有同学谈恋爱觉得挺美好，身边也有欣赏我的男同学表达过对我的喜欢，但那时候我也不知道为什么自己能卑微到尘埃里去，就算喜欢也不敢尝试，想着是不是彼此不够了解，万一相处一段时间人家不喜欢了呢，后来写信告诉对方“先做朋友”，然后，就真的也只是成为朋友了......时至今日，再回想起来这些懵懂经历，明白其实对方可能等过很久，只是那时的自己一直没有勇气迈出那一步。
3、难以经营关系
不会八面玲珑的我虽不是那种时刻呼朋唤友的状态，身边也有几个多年的朋友，这些朋友大多是外向型人，起初交往阶段对方会主动一些，而我觉得对方不错，能聊得来就愿意多聊一伙，以诚心相待。“她们可能是因为了解我了才会一直不离不弃吧”，曾一度这样认为，因为我的真心也曾被辜负过，那时候，也是起初觉得对方能聊得来，所以一厢情愿的拿好朋友对待，但后来她的闪烁其词以及冷言冷语让我突然不知所措，我不知道自己哪里错了，越是小心翼翼，距离越是遥远，最后这段关系的不了了之，让我对那时的自我认可多了一份疑惑，换作现在，我想我会勇敢和对方沟通，坦然面对。
我将这些困境一直怪罪于我太内向，直到2014年我得知将要有个小生命来到我的身边时，惊喜的同时觉得应该干点什么，工作多年撂下书本的我，重新开始阅读，育儿书籍、心理书籍、甚至儿童绘本。
渐渐我自认为是在学习育儿知识的时候其实是先救赎了自己，通过书籍，我知道了自己的问题所在，这一切的根源都源于我不会接纳自己，极度缺乏自信力，因为内心过度自卑，做什么事情都不相信自己，出现问题也是先怪罪自己。这其中也许有自身性格的因素，但纠其深层原因可能又要从家庭生长环境讲起。
我现在要做的除了解自己，更应该去面对，《自信力-成为最好的自己》一书中对自信力的定义为“做出恰当而有效的行动的能力，并且时刻都愿意挑战自我”。
我的改变是从培养自信开始：
1、人际交往中的自信
以前在朋友聚会时我更多是一个倾听者，现在我依然是一个好倾听者，但我也会主动和朋友聊一些近况，或者一起八卦些热点事件之类的话题。以前碰到陌生人我最多投以微笑，现在在一些公众场合我会尝试和别人说话，比如带宝贝出去玩的时候，我会主动和别的妈妈们打招呼，并一起探讨育儿经验。
2、约会中的自信
从前的我害怕拒绝，所以与其被拒绝不如不去尝试，现在我认为约别人被拒绝是很正常的事情，大家都有自己的事情，时间凑巧了开心约会、逛街，各自有事不能相约也没什么，事实证明，被别人拒绝我也没损失什么。
3、职场中的自信
刚开始工作时，也曾因为自己的工作琐碎、繁杂，自认为微不足道而失去价值感，后来因自己努力复习考得经济师资格证被领导认可，自信心增强，从而反思，每一个岗位既然存在都有它的作用和意义，所谓的没有价值感是自己把现实和理想的差距拉的太大，那么，缩小差距的方式是努力提高自己，停止抱怨。
4、淡定从容的自信力
腹有诗书气自华，我想阅读就是最好的方法，这几年虽然读的书并不算多，却是本本开卷有益，很多改变的力量都是来自书籍，现在的我还有很大的修炼空间，但是比从前的自己内心淡然就是进步。
5、健康带来的自信
如果你也正为自己体重超标烦恼，或者感叹精力总是不够用，那么就和我一起开始晨跑吧，这是我最近才开始的一个改变，虽外部还没有明显改变，但是我的内心因我的行动已兴奋不已，我期待自己真正逆袭的那天。
时至今日，我不再是以前那个总是以自己内向为由而畏手畏脚的人，相反，我更加享受独处的时光，我为每天能有那么一段内心安静的时光而欣慰；多愁善感也未必全然不好，我会更善于为别人着想，从而共情别人的情绪，更有助于和别人的相处。这是我的内向性格中潜在优势的方面。并且我了解内向与外向只是一种人格倾向，并无绝对好坏，只要我们找对方法，逆袭不在话下。
阿德勒在著作《自卑与超越》中有这样一句话“每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好一些。可是，如果我们充满信心，用简单实际的方法去改变我们的生活，自卑感就可以慢慢消除”。
如果你也是一个内向的人，那么，请学会欣赏自己优势的一面，只需一些简单实际的行动突破自己，增加你的自信力，你将会收获一个更完善的自己！
