背景：儿子今年读小学六年级（儿子平时做事情差不多就可以），之前叫我买了一个1kg沙球。
儿：妈妈，沙球的重量我弄错了，老师说要2kg的，你能再帮我买一个吗？
我：哦，你是说你弄错了沙球的重量是吗？（不带情绪和评价的同步跟随）
儿：是的。
我：你看事情没事先弄清楚会带来什么呢？
儿：会带来麻烦。
我：麻烦带来的感觉怎么样？
儿：烦心，也有点担心妈妈骂我（烦心情绪背后的想法）。
我：那生活中你希望顺心多点还是烦心多点。
儿：当然是顺心多一点了。
我：你现在是学生主要的时间是花在哪里呢？（目的引领学习要细心投入）
儿：学习上。
我：那你希望在学习上感受到心流般的开心的感觉吗？
儿：我希望，但很难。
我：哦，很难，就是说还是可以做到的是吧？在你看来认真学习知识点掌握扎实的人容易做到，还是学习马虎了事的人容易做到呢？
儿：当然是认真的人。
我：那你愿意做这样认真的人，体验学习中的快乐吗？
儿：我想啊，可是我没有时间，我每天踢球没有时间每一科都花时间认真学习。
我：你说认真学习是要多花时间是吗？除了花更多时间还有什么办法可以实现这个目标呢？
儿：我不知道
我：那我问你，你同学中有没有学了很多课外的学习还很好，课外的各项技能也都很优秀的呢？（我也不给答案，让孩子找榜样）
儿：有啊，我球队里就有一个。不过你不知道他。
我：我不知道没有关系，你知道就好。妈妈问你和什么样的人在一起容易变得优秀呢？
儿：和优秀的人
我：太棒了，那你愿意和这位优秀的同学请教他是如何做到各个方面都优秀吗？
儿：我愿意。
我：刚刚和妈妈的交流前后你对学习的感觉有不一样吗？（确认情况）
儿：感觉会好点。
