第180天，与「小习惯」有关系的60天修炼将告一段落，「小习惯」是否已成为你生活中的一部分?
很巧的是小习惯的训练与我父母智慧课的21天课后训练重合了，于是两个功课一起做，给自己定的目标是每天锻炼半小时。第一周每天都非常认真的按着计划去走，每天研究小习惯对自己的好处之外，坚持锻炼半小时。第二周上CBH的课，每天时间很紧，所以把半小时锻炼去掉了。第三周又开始坚持每天半小时锻炼。到了第四周又开始想自己要每天坚持这点东西，所以又开始加上了每天写东西，第五周，第六周就这样过来因为一开始想写东西的时候是有内容可以写，后几周就有点伤脑筋了，没有想写的东西，于是又开始读书，写读书笔记。这样又过了一周，最后一周开始生病，每天记录一下生病的感受，也是一种新的体验。今天看到居然小习惯的练习已经结束了，看到自己虽然立了很多旗，但真正每天坚持做的事情没有，很是惭愧啊！
不过回过头一想，最起码我现在锻炼身体保持在每周三次以上，每周都能够保持三次以上写一写自己的感受，而且还养成了看书就做读书笔记的习惯，我想这些都是我的这六十天来的收获吧！这个收获应该可以给自己一个交代了！
今天明显病情减轻，已经可以肯定不发烧了，但开始咳嗽的更厉害了，前几天的那些浑身酸疼的感觉已经没有了，仍然感觉后背好累，吃什么东西都是苦的，连喝的水都是苦味的！试着跟自己的身体进行沟通，总是沟通不上，不知道为什么，今天晚上准备再试试！看看身体会告诉我什么！
因为这几天看了几章武志红的身体知道答案，更加确认了身体真的无比智慧的信念，于是想让身体再告诉我一下问题到底出在哪里。目前有一点困惑的就是身体如果真的知道答案，那么当我找到答案之后，它就一定会让我马上好起来么？还是也应该遵循客观规律，要一点点的恢复呢？我自己也知道我的这次感冒主要是对回奶奶家并且住一晚的不满，因为之前跟老公沟通过，当天去当天回，不要住，他不听，非要住一晚。所以就病给他看，告诉他他的决定是错误的，可这么做的好处是什么呢？完全没有啊！所以以后不要这样了好么？我的潜意识！
