人的记忆能力分两方面，第一方面是人大脑的记忆能力有多强悍；第二方面是记忆的技巧。
人的记忆能力再强悍，如果没有好的记忆技巧，都不会表现得记忆力很好。所以就要用记忆技巧
市面上流行的记忆法总的无非就是把记忆内容当做书本，把大脑当做图书馆，把书本有条不絮地放在图书馆管理，因为放置合理，所以很容易就能想起来。记忆内容的回忆也有技巧，那就是通过联想。例如一辆车，如果我们眼前没有车，我们是很难想起车的各个部件；如果我们眼前有辆车，我们望着车身我们就会联想起天窗，望着倒车雷达就会联想起GPS。
我不喜欢用记忆法，因为记忆法的操作需要很多工序，我就通过锻炼思维和掌握技巧来提高记忆力。
锻炼思维方面：我要把记忆的过程更有条理，更清晰；避免思维缭乱。如果对于记忆句子有困难的人，更娴熟地掌握句子结构就是让思维更有条理的方法，那就是学习语法。难度低，适合孩子的方法有整理杂物，这些都是整理事物的过程，通过这种锻炼能让人形成整理东西的思维，这种思维算是有助于提高记忆效果的一种思维。
把记忆内容通俗化。当提到：“职业标准测评体系”。觉得这个词很抽象，我就把它通俗化：一门职业的体系，他自身就是标准，是用来测评的。同样，记忆内容通俗化要进行一段时间锻炼，才能熟练。
