2022年6月21日星期二 天气阴转多云 青岛
这几天临近孩子的期末考试，明感体会到压力倍增。整体的感觉就是我比她紧张多了，而且看着孩子不当一回事的状态，真的特别的生气；这几天可是好好的修练自己的好时候，除了做深呼吸，就是找情绪抒发的口径。今天晚上亲经过亲身试验，最有效的方法有两个，一个是逃离现场，另外一个是换一种躺平的心态，情绪一下子就释放出来了，简直立杆见影。
晚上在家里看着姐姐写数学卷子，眼看着她少了一个零，提醒一次还不明就里，真的火气不打一处来；再看看算对的竖式，抄答案的时候给抄错，真的是莫名其妙的想发火。一想到如果这是考试，我也不能在她身旁待着呀，错题也是她自己要承担的后果呢。这个时候我起身站起来，和她说，我得出去给你打印照片，完成素质评估手册的作业。得到她的回应之后，我起身出来出去了。走到外面，发现晚上外面的空气是那么的好，心情也好了起来，等走到公园门口的时候发现一身的汗，但是真的解压呀。走出去，脱离这个让人感觉到压抑的环境，真的特解压。
当我再次回到家中，发现孩子还在磨蹭，不想写的时候，我这个时候提醒自己，不能生气，不能生气，然后想着如果不做会怎么样，好像也不会怎么样，然后我放弃了，问她想不想做了，果然，回答不想做了。我说那就不做了吧，我接受。有了之前的心理建设，对于孩子放弃考前复习，这件事，好像也可以接受了。
总之，在自己感受不好的时候，想办法转变。人的一生那么长，在8岁的时候，不会一道应用题会影响她一生的有多少呢？所以，放平心态吧，努力调节好自己的心态，给孩子一个平和的环境，相较逼迫着她去写作业是不是会好一些呢。我现在不知道，可能以后会有答案吧。
