何以解忧，唯有写作——用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪（一）

我们常常都会感叹，现在的生活压力太大了。特别是生活在大城市的年轻人，每天都要面临着各种挑战。

没完没了的加班、各种家庭琐事，还有孩子的教育问题等。这些种种问题都会让我们焦虑不安。

近些年来，我国的抑郁患者人数在不断地飙升，现在越来越多的人意识到了心理健康的重要性。

可是，真正的心理健康应该是怎么样的呢?可能还真没有几个人能说得清楚。

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