日本作家村上春树让许多人很佩服的有两件事：一是他坚持每天写字，二是他坚持每天跑步，这样的事情，他一做就是三十多年。

因为这两个好习惯，他不但成为一个畅销书作家，而且成为一个马拉松健将。

不得不说，他是个超级自律的写作、运动达人，他若没有没有成就，连老天可能也会替他叫屈。

在简书的运动小岛打卡已经有一段时间了。

去年暑假，坚持早上跑步了三个月，被小儿子叫停了，因为他说他一个人在家感到害怕，因而为了孩子，停下了脚步。

小时候，我长得又黑又瘦，是个假小子，但是跑起来一阵风似的，没有几个人追得上。

高中时，不爱运动，只爱打羽毛球，如果上体育课时，老师让自由活动，那么我一定会和同桌在操场的主席台前打羽毛球，那是属于我们两个的快乐时光，直到现在我还经常想起那个情景。

上班时，时间没那么宽裕，偶尔会打羽毛球，基本将运动搁置了。因而那时身体非常差，基本每个月都要打吊瓶，被老公戏称：你有林黛玉的身体，却没有她的富贵命。我笑了说：很愿意有她的才华，但绝不愿意和她一样的命运。总之，那时，所有人都知道我是个药罐子。

那一年秋季，中秋节前夕，厂里举办了一次运动会。本来我不想参加，可看到领导问了办公楼里几个同事，让她们积极报名参加，却唯独没问我，我便知道，他一定是想到我身体不好，根本不会参加，索性连问也不问。这不是看不起人么？于是我报了名参加800米短跑，结果拿了第五名，奖励了一床的夏凉被。

经理助理，也是老公的伙计 ，感叹道：哇哦，没想到你是咱厂里的一匹黑马。

此前他只知道我爱唱歌，每次厂里的文娱活动上我都会上台唱歌，却不知道我还有跑步的“天赋”。

后来不上班，回归家庭后身体又变得很差，于是为了少吃药，少打针，每天晚上会跟着小区的老太太跳广场舞，后来流行健身操时，又跟着跳健身操。这一跳，差不多有六年，身体渐渐地好了起来，偶尔抱恙，也只需吃吃药即可。

后来，怀了老二，为了要顺生，为了可以不生病，在孕吐期过了后就开始在广场跟着人跳舞，直到八个月时身体笨重，转圈时有点站立不稳才停下来。敢在孕期跳舞，在我们这里应该也是没谁了吧？

这几年因为一直在带娃，基本没怎么运动过。

娃渐渐地长大了，从去年开始，将运动锻炼这件事提上了日程。

运动不仅可以让体质变好，而且可以让自己变得年轻点。

现在的我以慢跑和快走为主，有时累了也会随心所欲地走步。每天早上，孩子还在睡觉时，我就走了。运动半个多小时或一个小时，回来给孩子带了早点，顺便买菜。到家时，孩子有时还未醒来。

其实无论是跑步也好，还是走步也好，只要是运动了，定会有收获，至少体质会比从前好，皮肤状态也会有所改善。

正如有人说的，坚持常年运动的人，一个月，两个月，和普通人没什么差别，但是半年，或者一年后，坚持运动的人至少比不运动的人精神状态好，而且显得比同龄人年轻。因而那些跳广场舞的大妈通常和普通老人的区别还是比较大的。

写作是我们心灵的寄托，是爱的发散，是痛的治愈，是平凡中记录的温暖，是岁月里留下的一抹馨香。要坚持写下去，必然要有一个好的身体做支撑，只有将运动坚持下来，我们的写作才会更长久。

这样说来，写作和运动是标配哦，至少在村上春树那里是的。希望它也可以成为我们的标配，能够让我们受益终生。

每天沐着一缕凉风，嗅着温润的自然空气，看着那些不相识，却天天见到的面孔，觉得这一刻的心情是美妙的。原来，这世界不缺放弃的人，但也不缺那些一直坚持的人。

这一生，总要为了自己的喜欢而坚持，无论是运动，还是写作。希望自己能坚持下去吧！

愿所有的坚持最终收获的是美丽，是美好！